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青椒時蔬蒸蛋的做法食譜

簡單易學的青椒時蔬蒸蛋美食做法

  • 青椒時蔬蒸蛋

  • 用料鮮蝦胡蘿蔔切丁火腿腸切丁雞蛋2個蘑菇切丁鹽少許雞精少許黑胡椒少許姜少許青椒時蔬蒸蛋的做法蝦洗淨去皮切丁雞蛋打在時蔬裏面，放調料青椒切口，想吃辣的可以買辣一點的辣椒。上蒸鍋，蒸15分鐘即可完成小貼士很簡單的一道菜，但營養豐盛。...
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青椒蒸蛋杯的做法和圖解 好吃的青椒蒸蛋杯家常做法

  • 青椒蒸蛋杯

  • 營養分析1、解熱、鎮痛：辣椒辛溫，能夠透過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。2、預防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。3、增加食慾、幫助消化：辣椒強烈的香辣...
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青花椒時蔬的做法和圖解 好吃的青花椒時蔬家常做法

  • 青花椒時蔬

  • 用料青椒1個山藥1根胡蘿蔔1根鹽適量克味好美青花椒鹽適量克味好美金陽青花椒適量粒青花椒時蔬的做法蔬菜洗淨剝皮切塊，山藥過水去除山藥澱粉。熱油鍋下適量味好美金陽青花椒粒爆香，盛出青花椒粒，放入蔬菜翻炒一會兒，加適量鹽翻炒均勻，加少量水燜煮幾分鐘。撒上味好美青花椒鹽...
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時蔬蛋蒸飯的做法和圖解 好吃的時蔬蛋蒸飯家常做法

  • 時蔬蛋蒸飯

  • 寶貝不喜歡吃米飯？那是因爲你沒試過這種做法~輕輕鬆鬆讓寶寶把米飯、蔬菜裝進小肚子裏😘適合11個月以上寶寶👼🏻用料米飯1小碗胡蘿蔔四分之一根西紅柿1個蘆筍1根雞蛋2個澱粉1勺時蔬蛋蒸飯的做法準備圖中所有食材~~~將胡蘿蔔、蘆筍切丁西紅柿去皮後切丁~往米飯中依次加入胡...
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時蔬蒸餃的做法和圖解 好吃的時蔬蒸餃家常做法

  • 時蔬蒸餃

  • 抓住吃春筍的最後時機，蒸餃吃起來！用料麪粉450克開水100克冷水120～130克筍1根胡蘿蔔1根杏鮑菇1個幹木耳1小把雞蛋4個海米適量蒜苗幾根時蔬蒸餃的做法麪粉放入容器中，緩慢倒入開水，一邊倒一邊用筷子攪拌，然後倒入冷水，攪拌成絮狀，再揉成光滑的麪糰，蓋潮溼的布鬆弛半小時。木耳提前...
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黑椒時蔬的做法和圖解 好吃的黑椒時蔬家常做法

  • 黑椒時蔬

  • 用料時蔬去年現磨黑胡椒橄欖油少許鹽少許黑椒時蔬的做法蔬菜洗淨，切塊，用餐廚紙吸去多餘水分。加少許橄欖油攪拌。放入烤盤。撒上鹽，黑胡椒。200度，25-30分鐘。...
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青椒蒸鹹蛋的做法和圖解 好吃的青椒蒸鹹蛋家常做法

  • 青椒蒸鹹蛋

  • 用料青椒200g鹹蛋2個雞蛋1個青椒蒸鹹蛋的做法青椒洗淨，切短細絲狀。鹹蛋敲入盆中，如果鹹蛋醃的有點鹹，可以打一個全單，打勻，入鹹蛋碗青椒入鍋煸炒去除青味，至青椒軟糯，放適量色拉油，可稍微放一點糖或雞精。出鍋微涼，再放入裝有鹹蛋的碗中，攪勻。上鍋蒸，上氣後再蒸10分鐘左右，即可食用...
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時令蔬菜5青椒土豆絲的做法步驟及圖解,美味正宗的時令蔬菜5青椒土豆絲做法

  • 時令蔬菜5青椒土豆絲

  • 用料土豆1個青椒2個鹽味精適量時令蔬菜5青椒土豆絲的做法切片切絲，刀功，必須的。當然，沒刀功就用工具，一樣的。用水泡起青椒切絲下底油，沖洗土豆絲，撒上鹽，下鍋炒，然後下青椒絲，加點味精，勾點明油起鍋。爽+脆...
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簡單易學的時蔬青椒炒蛋美食做法

  • 時蔬青椒炒蛋

  • 用料雞蛋青椒鹽胡蘿蔔豆皮油時蔬青椒炒蛋的做法青椒切絲，胡蘿蔔切片，豆皮切條，鍋內放油加熱，倒入攪拌過的雞蛋，炒熟鍋內放油，將切好的蔥薑蒜放入鍋內爆香將青椒，胡蘿蔔，豆皮放入鍋內炒熟快出鍋時將炒好的雞蛋放入鍋內，跟青椒，胡蘿蔔，豆皮一起翻炒，加入適量食鹽，也可根據自己口味添加味...
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豉汁蒸時蔬的做法和圖解 好吃的豉汁蒸時蔬家常做法

  • 豉汁蒸時蔬

  • 昨天做了豆豉腐竹雞，青蛙先生表示喜歡吃豆豉，那今天就再用豆豉做一道素菜，做完後依然很受歡迎啊~這道菜做法很簡單，新手和懶人們也可以自己在家鼓搗鼓搗！用料胡蘿蔔2根西蘭花適量油適量鹽少許醋20ml糖適量水50ml幹辣椒2只姜3片幹豆豉30g豉汁蒸時蔬的做法西蘭花掰成小朵放進盤...
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雞蛋蒸青椒的做法和圖解 好吃的雞蛋蒸青椒家常做法

  • 雞蛋蒸青椒

  • 用料雞蛋2~3個線椒250g鹽適量調料一勺(白色瓷勺)雞精適量香油一勺雞蛋蒸青椒的做法取250g左右的線椒，洗乾淨先把線椒切成小段，然後用刀來回切，直至把線椒切成如上圖所示大小添加鹽，調料，味精，攪拌後醃5分鐘左右把雞蛋放進去，在添加一勺香油，然後攪拌成如上圖所示的糊狀放在鍋的篦...
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水浴蒸時蔬的做法和圖解 好吃的水浴蒸時蔬家常做法

  • 水浴蒸時蔬

  • 不喜歡吃生菜色拉要減肥的朋友可以嘗試這款，超級簡單超級方便，蔬菜沾料醬麻油即可。阿當先生hold的住，啥都不沾，膩害！用料各種蔬菜水浴蒸時蔬的做法各種蔬菜洗淨切好碼在蒸籠裏，旁邊燒一鍋水水沸以後，放上蒸籠蓋上蓋10-12分鐘，如過有山芋的話先沸水後單獨蒸30分鐘，然後蒸蔬菜的時...
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蒸時蔬的做法和圖解 好吃的蒸時蔬家常做法

  • 蒸時蔬

  • 早餐可以吃到新鮮的蒸時蔬，改變一下口味用料蘆筍，番茄等新鮮時蔬蒸烤箱蒸時蔬的做法洗淨時蔬放入烤盤調整好溫度175，時間30分鐘可以在菜上刷一層橄欖油，撒黑胡椒，選擇烘烤功能或者選原汽蒸功能，不需要任何佐料，蒸好的蔬菜甜甜的...
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時蔬蒸蛋的做法和圖解 好吃的時蔬蒸蛋家常做法

  • 時蔬蒸蛋

  • 孩子喜歡吃雞蛋跟西藍花，所以蒸個時蔬雞蛋，簡單美味用料雞蛋1個西藍花適量生抽適量時蔬蒸蛋的做法碗裏刷油，磕一個雞蛋進去西藍花洗乾淨切碎把西藍花撒在雞蛋清上面，用勺子把蛋黃撥到中間位置，蛋清稍微攪拌一下，上鍋蒸熟，差不多10到15分鐘蒸熟的蛋用勺子輕輕挖出來，放在盤子上，旁...
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粉蒸時蔬的詳細做法大全,簡單又營養的粉蒸時蔬做法

  • 粉蒸時蔬

  • 綠葉菜是蔬菜中的營養冠軍，說實話真正愛吃它的寶寶很少。如果寶寶每天吃200克蔬菜，其中有一半得是綠葉菜，如何讓寶寶把這些綠葉菜吃下去，就需要媽媽們費點心思，今天推薦的粉蒸時蔬，10個月的寶寶可以吃，小柚子現在快2歲半，我依然還在做。成人一樣可以吃，切的大段點就可以了。傳統的...
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時蔬蒸米飯的做法和圖解 好吃的時蔬蒸米飯家常做法

  • 時蔬蒸米飯

  • 用料胡蘿蔔1根黑米、大米自主混合到蒸米飯的量豌豆適量香菇3朵洋蔥半個香腸/臘肉想放多少放多少鹽一點點食用油5克時蔬蒸米飯的做法提前浸泡大米和黑米，蒸米飯的時候口感會更加軟糯。將蔬菜切丁，放入泡好的米中。混合一點鹽和食用油將它們拌勻。米飯大火蒸，上汽以後轉中小火...
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汽鍋蒸時蔬的做法和圖解 好吃的汽鍋蒸時蔬家常做法

  • 汽鍋蒸時蔬

  • 用料各種蔬菜豆製品粉絲大蝦生抽，味極鮮，蠔油蒜末，薑末汽鍋蒸時蔬的做法各種蔬菜都可以用，娃娃菜、金針菇、香菇、西蘭花、芥蘭、菜心等，洗乾淨後切成適當大小放入鍋中。豆製品：腐竹、豆腐、豆皮等喜歡吃什麼就放什麼。粉絲、粉條等放入鍋中。還可以放入白薯、玉米、山藥等。放...
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時令蔬菜荸薺青椒炒肉片的做法步驟及圖解,美味正宗的時令蔬菜荸薺青椒炒肉片做法

  • 時令蔬菜荸薺青椒炒肉片

  • 用料小香蔥青椒個3姜3片豬肉一小塊紅椒1個荸薺10個鹽克醬油白糖時令蔬菜荸薺青椒炒肉片的做法青椒三個，紅椒一個，荸薺10個，小香蔥適量，生薑片適量，三分肥七分瘦豬肉一小塊。全部切片準備好起鍋燒油，微微熱下入肥肉片和生薑翻炒至出油，下入瘦肉片翻炒熟，盛出備用。鍋裏外加入油，燒...
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青椒蒸蛋&青椒雞蛋糊子的做法步驟及圖解,美味正宗的青椒蒸蛋&青椒雞蛋糊子做法

  • 青椒蒸蛋&青椒雞蛋糊子

  • 家鄉的一道菜，小時候，當下飯菜就着大饃吃，也是家裏的某人永遠吃不夠的菜。食材簡單，做法簡單，其實就是蒸雞蛋，只不過另一種雞蛋糊子的做法，是加了麪粉攪拌後，一起蒸熟的，記錄一下並分享……用料雞蛋2個青椒2～3個涼白開水150～200克鹽適量麻油適量麪粉（可選）30～50克生抽（可選）適量青椒蒸蛋&...
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粉蒸時蔬的做法和圖解 好吃的粉蒸時蔬家常做法

  • 粉蒸時蔬

  • 用料土豆1個粉蒸時蔬的做法12...
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時蔬蒸蛋餃的做法和圖解 好吃的時蔬蒸蛋餃家常做法

  • 時蔬蒸蛋餃

  • 營養建議：雞蛋中的蛋白質是最易於人體吸收的，我們可以把寶寶們不喜歡吃的蔬菜都做成餡料包在蛋皮的餃子中做成蒸蛋餃，讓寶寶充分補充蛋白質的同時也可以增加多種維生素和礦物質的攝入。用料花型模具1個油麥菜3葉胡蘿蔔一小塊肉沫20克雞蛋2個牡蠣粉少許姜粉少許時蔬蒸蛋餃的...
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雞汁蒸時蔬的做法和圖解 好吃的雞汁蒸時蔬家常做法

  • 雞汁蒸時蔬

  • 一種調料搞定的快手菜，美味又健康！選擇適合的時蔬，這個季節我用了茭白和蘆筍，當然，用白蘿蔔也很不錯。用料太太樂鮮雞汁適量蘆筍6根茭白3根雞汁蒸時蔬的做法茭白切滾刀塊，蘆筍斜切5cm左右段。裝盤，均勻澆上適量太太樂鮮雞汁。蒸鍋上汽後蒸15-20分鐘即可。...
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時蔬蒸蛋的詳細做法大全,簡單又營養的時蔬蒸蛋做法

  • 時蔬蒸蛋

  • 食譜名：時蔬蒸蛋參考月齡：11個月以上今天教媽媽們做一道蛋羹，我加了蘆筍和玉米來搭配，味道更豐富的同時，還能預防便祕，提高抵抗力，可比吃益生菌管用多了。用料玉米15克蘆筍20克雞蛋1個（約50克）時蔬蒸蛋的做法準備食材：玉米15克，蘆筍20克，雞蛋1個（約50克）。鍋中水開，放入蘆筍，焯水2分鐘。...
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速蒸時蔬的做法和圖解 好吃的速蒸時蔬家常做法

  • 速蒸時蔬

  • 快速簡便的小午餐，富含各類維生素，以土豆、西葫蘆爲碳水補充源，有時還會更替爲茄子澱粉含量高的蔬菜，考慮到蛋白質的攝取有時也會蒸上一枚雞蛋，不過，毛豆以及豆角還有荷蘭豆都有部分植物蛋白。毛豆放入電飯鍋加以少量水，這一部分水也用來作爲蒸以上食材的水，這些蔬菜放入電飯鍋附...
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青椒蒸蛋的做法和圖解 好吃的青椒蒸蛋家常做法

  • 青椒蒸蛋

  • 爸爸的味道簡單下飯用料青椒3個雞蛋3個鹽適量花椒粉適量味極鮮醬油一小勺溫水適量青椒蒸蛋的做法青椒是這種，不是甜椒青椒洗淨切碎備用雞蛋三個，放入適量的鹽.花椒粉（我稍微放了一點白胡椒粉，沒有可不放）雞蛋打散後加入適量溫水，放入切好的青椒蒸鍋上氣後放入雞蛋，蒸10-15分鐘即...
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