烹调屋打卡11天，低脂少油花生米#松下蒸烤箱jk180
- 蒸
- 关注：3.08W次
用料
| 花生米200g | |
| 食用油，1勺 | |
| 盐，三分之一勺 |
买回来的花生米洗干净控干水分，烤盘里铺好硅油纸，再把花生米均匀铺在硅油纸上
![打卡11天，低脂少油花生米#松下蒸烤箱jk180的做法步骤图 第2张]( "打卡11天，低脂少油花生米#松下蒸烤箱jk180的做法步骤图 第2张")
把花生米上面刷上食用油，要刷均匀一点哦
![打卡11天，低脂少油花生米#松下蒸烤箱jk180的做法步骤图 第3张]( "打卡11天，低脂少油花生米#松下蒸烤箱jk180的做法步骤图 第3张")
烤箱选择健康炸，提前预热好
![打卡11天，低脂少油花生米#松下蒸烤箱jk180的做法步骤图 第4张]( "打卡11天，低脂少油花生米#松下蒸烤箱jk180的做法步骤图 第4张")
预热好了后，把花生米放进去，炸10分钟就可以啦
![打卡11天，低脂少油花生米#松下蒸烤箱jk180的做法步骤图 第5张]( "打卡11天，低脂少油花生米#松下蒸烤箱jk180的做法步骤图 第5张")
出锅后撒上一点点盐！香香脆脆的，很好吃😋根本停不下来
![打卡11天，低脂少油花生米#松下蒸烤箱jk180的做法步骤图 第6张]( "打卡11天，低脂少油花生米#松下蒸烤箱jk180的做法步骤图 第6张")
不用炒，低脂少油，很酥脆，简单又好吃
![打卡11天，低脂少油花生米#松下蒸烤箱jk180的做法步骤图 第7张]( "打卡11天，低脂少油花生米#松下蒸烤箱jk180的做法步骤图 第7张")
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/xuepengren/zheng/wy6y83.html
