简单快捷营养的鸽子焖饭

天气凉的早上起不来，最适合煮这个饭作为中午的便当。别看材料挺多，都是最普通的家常调料。

用料  

简单快捷营养的鸽子焖饭的做法  

1. 1.先把材料准备好，鸽子肉剁成自己喜欢的大小，洋葱，姜片切好，把铁锅烧干后倒油，烧热，先放洋葱姜片爆香十秒，放入鸽子肉，翻炒，炒到肉变色，在锅的边沿倒入料酒，这个过程是全程大火的

2. 2.倒入料酒后，大火炒十秒，闻到酒香味了，放入豆豉，盐，关小火，炒4分钟，这个过程是把鸽子的水分炒干一点。

3. 3.放入蒜末，五香粉，炒10秒，加入酱油，关火。装起来

4. 煮饭的时候直接把鸽子加入电饭锅的米中，正常煮饭，出锅时按喜好放入香菜葱花即可。

5. 烫个青菜就可以开饭了

小贴士

通常是晚上把鸽子肉处理好，早上的时候直接煮饭。再加个青菜，就一顿营养午餐了。