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乖鱼焖大芥菜的详细做法大全,简单又营养的乖鱼焖大芥菜做法

乖鱼焖大芥菜

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乖鱼焖大芥菜的做法图解 乖鱼焖大芥菜的做法步骤

乖鱼学名河豚,乖鱼肉质鲜美无比,新鲜乖鱼肉质更是鲜嫩爽口,是餐桌上珍味,但由于河豚鱼很多品种是有毒的,很多人不会识别,避免误食选用晒干鱼干相对安全,用乖鱼菜头,猪脚,羊肉都是美味佳肴!

用料  

大芥菜 600克
五花肉 100克
乖鱼干 100克
蒜苗 1根

乖鱼焖大芥菜的做法  

  1. 这道菜的食材

    乖鱼焖大芥菜的做法图解 乖鱼焖大芥菜的做法步骤 第2张
  2. 分别把食材切小

    乖鱼焖大芥菜的做法图解 乖鱼焖大芥菜的做法步骤 第3张
  3. 把大芥菜焯水备用

    乖鱼焖大芥菜的做法图解 乖鱼焖大芥菜的做法步骤 第4张
  4. 热油爆香乖鱼干

    乖鱼焖大芥菜的做法图解 乖鱼焖大芥菜的做法步骤 第5张
  5. 然后五花肉把油逼出来

    乖鱼焖大芥菜的做法图解 乖鱼焖大芥菜的做法步骤 第6张
  6. 再依次香菇爆香,下鱼干再放大芥菜.

    乖鱼焖大芥菜的做法图解 乖鱼焖大芥菜的做法步骤 第7张
  7. 炒均后下开水加盖焖20分钟

    乖鱼焖大芥菜的做法图解 乖鱼焖大芥菜的做法步骤 第8张
  8. 放蒜段

    乖鱼焖大芥菜的做法图解 乖鱼焖大芥菜的做法步骤 第9张
  9. 放适量鱼露和味精

    乖鱼焖大芥菜的做法图解 乖鱼焖大芥菜的做法步骤 第10张
  10. 加盖一小会即可

    乖鱼焖大芥菜的做法图解 乖鱼焖大芥菜的做法步骤 第11张

小贴士

油过乖鱼干时千万不能焦了,还有要加开水,最好用鱼露.

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