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牛油果鸡蛋虾仁的做法食谱

简单易学的牛油果鸡蛋虾仁美食做法

  • 牛油果鸡蛋虾仁

  • 用料牛油果1个鸡蛋1个大白虾10只芥末牛油果鸡蛋虾仁的做法大白虾放开水里煮熟捞出剥出虾仁，鸡蛋煎熟弄成小块，牛油果切成丁，然后混到一起就可以啦！今天家里没有沙拉酱，于是挤了一小段芥末进去，完全中和了牛油果的腻味，也加了辣味进去，不排斥芥末的绝对可以尝试加一点进去！...
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牛油果鸡蛋虾仁意面的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋虾仁意面做法

  • 牛油果鸡蛋虾仁意面

  • 牛油果和鸡蛋本来就是绝配，用来做意面即快手又健康，最重要的是好吃！用料牛油果半个鸡蛋一只虾仁随意意面一人份黑胡椒少许酱油少许牛油果鸡蛋虾仁意面的做法鸡蛋放入沸水煮五分钟撩出过冷水，这样煮出来蛋黄是流心的。同时可以开始煮意面，煮的时间一般包装上都有写，差不多七八分...
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牛油果虾仁沙拉鸡尾酒的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果虾仁沙拉鸡尾酒做法

  • 牛油果虾仁沙拉鸡尾酒

  • 用料牛油果1个芒果1个黄瓜半根虾仁若干酸奶1盒青芥两粒黄豆大小牛油果虾仁沙拉鸡尾酒的做法1牛油果、芒果、黄瓜，切小粒，方便食用2、鲜虾去虾线、虾头（虾头别扔，可以做其他）。煮熟后，剥皮，留四只摆盘用，其他切成和其他食材同等大小。3将酸奶中加入青芥拌匀。混合所有食材，拌入调好...
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虾仁鸡胸肉牛油果土豆鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁鸡胸肉牛油果土豆鸡蛋沙拉做法

  • 虾仁鸡胸肉牛油果土豆鸡蛋沙拉

  • 一款清爽开胃的沙拉，不爱吃草人也可以快乐地尝试～用料牛油果1只鸡蛋2个阿根廷红虾（可替换其他虾）5只鸡胸肉一小块玉米粒两勺西兰花小半颗生菜五六片小土豆三个寿司醋黑胡椒泰式甜辣酱糖奥尔良烤翅腌料芝麻蒜末虾仁鸡胸肉牛油果土豆鸡蛋沙拉的做法将鸡蛋、小土豆一起蒸熟过冷...
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牛油果滑蛋虾仁吐司的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果滑蛋虾仁吐司做法

  • 牛油果滑蛋虾仁吐司

  • 用料虾仁6只牛油果1个鸡蛋2个料酒黑胡椒盐牛奶牛油果滑蛋虾仁吐司的做法1⃣️虾仁用料酒盐黑胡椒腌制10分钟2⃣️牛油果压成泥鸡蛋加少许牛奶和盐黑胡椒打散3⃣️吐司不放油煎热取出铺上牛油果泥4⃣️热锅冷油小火下蛋液旁边的蛋液会先熟用铲子反复地把旁边的蛋液往中间推等到周...
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简单易学的鸡蛋牛油果虾仁美食做法

  • 鸡蛋牛油果虾仁

  • 用料鸡蛋，煮熟切块虾仁牛油果橄榄油黑胡椒盐凉拌醋鸡蛋牛油果虾仁的做法凉拌...
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牛油果鸡蛋虾仁吐司的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋虾仁吐司做法

  • 牛油果鸡蛋虾仁吐司

  • 用料牛油果个鸡蛋个虾仁克吐司片黑胡椒盐牛奶牛油果鸡蛋虾仁吐司的做法鸡蛋中加入牛奶搅拌，放入热油锅翻炒。这样炒蛋会更嫩牛油果切片待用热水中放入盐，虾仁煮熟在吐司一层层叠加摆放，顺序炒蛋——牛油果——虾仁。摆放时可以撒点黑胡椒，更美味。...
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牛油果滑蛋虾仁法棍的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果滑蛋虾仁法棍做法

  • 牛油果滑蛋虾仁法棍

  • 快乐减肥中用料牛油果1个鸡蛋1个酸奶少许虾仁想吃多少就多少法棍2片牛油果滑蛋虾仁法棍的做法1.虾仁煎熟2.鸡蛋炒熟打散3.牛油果加酸奶打成泥，用汤匙压一压加入酸奶拌一拌，就行了4.法棍不减肥的小伙伴可以用黄油煎，真的好吃，减肥的小伙伴，法棍表面喷点水，不放油，平底锅煎干水份...
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9个月以上牛油果虾仁鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的9个月以上牛油果虾仁鸡蛋饼做法

  • 9个月以上牛油果虾仁鸡蛋饼

  • 这是一个快手早餐饼，原料很简单，里面有虾仁鸡蛋都是优质蛋白，这个虾仁是阿根廷红虾，生的就是粉色的，好多人问所以特别说明一下玉米一岁以内需要亲妈剥皮，一岁以上你就可以当后妈哈哈这个蛋饼可以用普通的锅做做起来那么圆会偏薄一点，如果有这样的圆形模具的锅做出来厚度更厚，吃起...
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「生酮」牛油果奶油白酱虾仁鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」牛油果奶油白酱虾仁鸡蛋面做法

  • 【生酮】牛油果奶油白酱虾仁鸡蛋面

  • 用料牛油果1个虾仁1打淡奶油1/2杯帕玛森芝士粉1/2杯鸡蛋4个【生酮】牛油果奶油白酱虾仁鸡蛋面的做法鸡蛋摊皮打底牛油果加奶油打成泥炒虾仁加入奶油和芝士粉，炒热倒在蛋皮上撒两把车达或者马苏里拉芝士，上火热风220°3-5分钟，看你的烤箱脾气...
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bruno-虾仁鸡蛋蟹柳牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的bruno-虾仁鸡蛋蟹柳牛油果三明治做法

  • bruno-虾仁鸡蛋蟹柳牛油果三明治

  • 某音上刷到过这个三明治里虾仁蛋饼的做法，所以配合手边有的材料来做个丰富的早餐三明治吧🤗用料牛油果1/3个鸡蛋1个吐司2片蟹柳2条虾仁5-6个蛋黄酱盐油bruno-虾仁鸡蛋蟹柳牛油果三明治的做法食材大合影✨虾仁是冷冻的免浆虾仁，解冻后用厨房纸巾把多余水分吸掉，然后加了点料...
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牛油果虾仁鸡蛋三明治---超能量低卡的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果虾仁鸡蛋三明治---超能量低卡做法

  • 牛油果虾仁鸡蛋三明治---超能量低卡

  • 最近很爱很爱厚三明治，因为可以夹一切不爱的蔬菜，在这时都会转化成美味就爱吃了，比如芝麻菜紫甘蓝拌沙拉我都会一根根挑出来结果做三明治吃一切都变的与众不同，胡萝卜丝也感觉好爱很甜，食物嘛就是这样，有些东西不是不好吃，而是真要看做法，要发挥他的小宇宙~早餐∶手冲咖啡，牛油...
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减脂牛油果鸡蛋虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂牛油果鸡蛋虾仁沙拉做法

  • 减脂牛油果鸡蛋虾仁沙拉

  • 减脂期的快手早餐，适合早晨时间紧迫的上班族。还可以搭配一块全麦面包。营养丰富。用料牛油果1个虾仁6-8只鸡蛋1个黑胡椒少许盐少许减脂牛油果鸡蛋虾仁沙拉的做法烧水，虾仁煮熟备用鸡蛋煮熟，去皮切块备用牛油果去皮切块加入虾仁，鸡蛋，牛油果，少许黑胡椒、盐，搅拌均匀即可。减脂...
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牛油果虾仁鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果虾仁鸡蛋沙拉做法

  • 牛油果虾仁鸡蛋沙拉

  • 用料牛油果1个鸡蛋2个青虾仁100克葱姜蒜调料适量油醋沙拉汁2勺盐一丢丢料酒半勺牛油果虾仁鸡蛋沙拉的做法青虾仁洗净，厨房用纸擦干，加盐、料酒、葱姜蒜调料腌制15分钟油锅七成热，把虾仁煸炒变色，装盘牛油果切块，装盘里鸡蛋煮熟，剥壳切块，装盘里油醋沙拉汁倒入，拌拌即可色香味、营...
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芝士虾仁蛋烤牛油果的做法步骤及图解,美味正宗的芝士虾仁蛋烤牛油果做法

  • 芝士虾仁蛋烤牛油果

  • 在美国留学的小伙伴应该都很眼熟牛油果的各种做法，西海岸一带相对更喜欢打成泥或是切片切块做成色拉~今天这个做法更加借鉴东北方一带的做法，牛油果对半剖开后直接进行调味烤制，也别有一番风味~用料牛油果2个鹌鹑蛋4只南美白虾仁16只木鱼花10克迷迭香适量罗勒适量料酒适量黑...
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牛油果鸡蛋虾仁培根胡萝卜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋虾仁培根胡萝卜沙拉做法

  • 牛油果鸡蛋虾仁培根胡萝卜沙拉

  • 減肥期間發現的吃法，好吃低糖高能量！用料牛油果1个鸡蛋2个虾仁100克培根1片黑胡椒少許盐少許牛油果鸡蛋虾仁培根胡萝卜沙拉的做法煮蛋，煎培根和蝦仁。切好胡蘿蔔和牛油果。加入鹽和黑胡椒粉混在一起~...
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虾仁鸡蛋牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁鸡蛋牛油果沙拉做法

  • 虾仁鸡蛋牛油果沙拉

  • 想吃什么放什么，沙拉就是这么随意又丰富多彩。用料牛油果半个鸡蛋2个虾仁100克苹果半个个生菜3片小番茄5个沙拉酱适量黑芝麻适量虾仁鸡蛋牛油果沙拉的做法鸡蛋煮熟，去壳，切块。虾仁去虾线煎熟，或者煮熟。牛油果，切块。苹果去皮，切块。小番茄，切块。生菜，撕小块。全部食材集合，撒黑...
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牛油果鸡蛋虾仁 佐日式芥末酱油的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋虾仁 佐日式芥末酱油做法

  • 牛油果鸡蛋虾仁 佐日式芥末酱油

  • 用料牛油果1个鸡蛋1个虾仁5-8只淡口酱油适量成功秘诀1:芥末适量成功秘诀2：味岛香松适量黑胡椒适量(没有可以不用)牛油果鸡蛋虾仁佐日式芥末酱油的做法牛油果对半切开，去仁。勺子挖出完整果肉，切片。网上的示意图，大家感受一下。用刀的时候注意小心哦!煎鸡蛋。下一点点油，打入...
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虾仁牛油果的做法和图解 好吃的虾仁牛油果家常做法

  • 虾仁牛油果

  • 第一次买整个的牛油果，我做了糖拌的，老外朋友用另一半做了虾仁牛油果，我尝了一下味道很棒用料牛油果半只虾仁沙拉酱酸橙（柠檬）两片虾仁牛油果的做法牛油果对半切，取一半，铺满虾仁（用小虾仁最好），挤上你喜欢的沙拉酱（推荐白酱类的），再挤上酸橙或者柠檬汁。完成，开吃...
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虾仁/鸡蛋牛油果酱吐司的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁/鸡蛋牛油果酱吐司做法

  • 虾仁/鸡蛋牛油果酱吐司

  • 用料牛油果半个橄榄油1勺黑胡椒少许盐少许虾仁3个鸡蛋1个培煎芝麻酱1勺苦苣叶少许柠檬四分之一虾仁/鸡蛋牛油果酱吐司的做法首先调牛油果酱，切半个牛油果去皮放碗里，放少许盐、1勺橄榄油、1勺培煎芝麻酱、少许黑胡椒粉，一起搅拌，把牛油果压碎备用。准备一片烤过的吐司，把牛油...
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紫苏叶香味虾仁牛油果鸡蛋色拉的做法步骤及图解,美味正宗的紫苏叶香味虾仁牛油果鸡蛋色拉做法

  • 紫苏叶香味虾仁牛油果鸡蛋色拉

  • 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量无壳虾仁（去掉虾线。用开水煮。放凉。用厨房纸吸水）300g牛油果（去种子，去皮，切成一口大）1个煮鸡蛋（剥壳，切成一口大）2个紫苏叶（洗一下，切成丝）10张A蛋黄酱3勺A梅子（去种子，切成末）1个A白砂糖2/3勺A木鱼精粉1/6勺A饮用水1...
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不动脑早餐牛油果鸡蛋虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的不动脑早餐牛油果鸡蛋虾仁沙拉做法

  • 不动脑早餐牛油果鸡蛋虾仁沙拉

  • nothingspecial，菜谱一点也不特别我不是第一个做的把喜欢吃的都丢一起切粒就好。哈哈菜谱挺好玩的耶。一切随你喜欢。用料牛油果1个半个都行鸡蛋1个看你心情虾仁随你喜欢腰果坚果都可以随意苹果随你喜欢黄瓜随你喜欢玉米粒随你喜欢黑胡椒调味适量沙拉酱柠檬汁随你喜欢不动...
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牛油果虾仁的做法和图解 好吃的牛油果虾仁家常做法

  • 牛油果虾仁

  • 用料牛油果1个虾20只胡萝卜少许盐芥末酱沙拉酱葱末蒜末牛油果虾仁的做法牛油果，胡萝卜切滚刀块，胡萝卜过油虾仁放盐，淀粉，料酒提前腌制，锅中放油，葱末蒜末，炒熟牛油果，胡萝卜放入虾仁中，不要过于翻炒，牛油果很软，加入芥末酱和沙拉酱，出锅即可...
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牛油果虾仁鸡蛋沙拉#健身餐的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果虾仁鸡蛋沙拉#健身餐做法

  • 牛油果虾仁鸡蛋沙拉#健身餐

  • 自从开始做健身餐就一发不可收拾。自从发现牛油果和芥末是绝配了之后自己改良了这个菜谱。低脂低热量高蛋白，并且真的很好吃～用料牛油果1个鸡蛋2个虾仁100g青豆/胡萝卜/玉米粒少量柠檬汁芥末黑胡椒牛油果虾仁鸡蛋沙拉#健身餐的做法煮鸡蛋。煮鸡蛋的同时切好牛油果。切好的...
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虾仁牛油果鸡蛋吐司（减脂食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁牛油果鸡蛋吐司（减脂食谱）做法

  • 虾仁牛油果鸡蛋吐司（减脂食谱）

  • 最喜欢虾和牛油果的搭配，快手早餐，精致又美味，配上一杯咖啡，悠闲吃完早餐再去上班吧~2人份早餐，男生应该能一个人吃完;吃得少的量减半，牛油果密封放冷藏。以前我也不爱吃牛油果，但是这样的搭配，我可以吃两份！牛油果优质脂肪，减脂期间不能完全不摄入脂肪！一天一个半个吃不胖！用料牛油...
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