烹调屋煎鸡胸肉配手工意面
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这两天北京骤然降温，妖风四起。
在这种天气，吃什么是我一直在考虑的问题。
又想吃进满满的能量，又想吃得健康。
所以，如何搭配食材才是最关键的。
瘦身减脂的煎鸡胸肉，和香浓滑口的手工罗勒意面，就是最刚刚好的搭配。
用料
| 手工罗勒意大利面 | 适量 |
| 蒜 | 适量 |
| 洋葱 | 适量 |
| 鸡胸肉 | 适量 |
| 法香 | 适量 |
| 豆苗 | 适量 |
| 小番茄 | 适量 |
| 黄油 | 适量 |
| 奶油 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 百里香 | 适量 |
煎鸡胸肉配手工意面的做法
把鸡胸肉，牛奶，百里香，盐，胡椒混合腌制30分钟
![煎鸡胸肉配手工意面的做法图解 做法步骤 第2张]( "煎鸡胸肉配手工意面的做法图解 做法步骤 第2张")
将法香，洋葱，蒜切成碎
![煎鸡胸肉配手工意面的做法图解 做法步骤 第3张]( "煎鸡胸肉配手工意面的做法图解 做法步骤 第3张")
热锅入油，煎制腌好的鸡胸肉至两面金黄，放一旁备用
![煎鸡胸肉配手工意面的做法图解 做法步骤 第4张]( "煎鸡胸肉配手工意面的做法图解 做法步骤 第4张")
去汤锅加入水和适量盐，水开后放入手工罗勒意大利面助分钟后捞出
![煎鸡胸肉配手工意面的做法图解 做法步骤 第5张]( "煎鸡胸肉配手工意面的做法图解 做法步骤 第5张")
另取锅烧热入油，放入调料碎炒香，加入奶油烧开
![煎鸡胸肉配手工意面的做法图解 做法步骤 第6张]( "煎鸡胸肉配手工意面的做法图解 做法步骤 第6张")
加入之前煮好的面，加入盐和黑胡椒调味，收汁
![煎鸡胸肉配手工意面的做法图解 做法步骤 第7张]( "煎鸡胸肉配手工意面的做法图解 做法步骤 第7张")
将意大利面和鸡胸肉搭配盛盘
![煎鸡胸肉配手工意面的做法图解 做法步骤 第8张]( "煎鸡胸肉配手工意面的做法图解 做法步骤 第8张")
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