烹调屋如何煎个嫩鸡胸肉
- 煎
- 关注：1.58W次
鸡胸肉往往会做柴了，咬着都是渣渣
用下面这个方法做鸡胸肉早餐非常好吃！
用料
| 鸡胸肉 | 2-3块 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 柠檬 | 几滴 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
如何煎个嫩鸡胸肉的做法
1.鸡胸肉横切切2片，用刀背将肉拍松，更好入味
2.倒入料酒、耗油、酱油、柠檬挤几滴、淀粉、黑胡椒，包上保鲜膜放入冰箱腌制一晚![如何煎个嫩鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "如何煎个嫩鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅里倒入橄榔油，热油入鸡胸肉20秒翻面（颜色稍变），倒入50ml的水，盖锅盖，小火焖干水分，出锅！
![如何煎个嫩鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "如何煎个嫩鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
闷熟的鸡胸肉，细嫩多汁！
![如何煎个嫩鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "如何煎个嫩鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
😚
![如何煎个嫩鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "如何煎个嫩鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/xuepengren/jian/1mnxqg.html
