生酮热饮|防弹抹茶(抹茶拿铁)
- 饮品
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喝惯了这个怕是再也喝不了牛奶做的抹茶拿铁了哈哈哈~
*乳糖不耐者适用
用料
抹茶粉(五十铃) | 5克 |
黄油 | 40克 |
热水 | 250ml |
赤藓糖醇(可不加) | 10-30克 |
生酮热饮|防弹抹茶(抹茶拿铁)的做法
所有材料加进图片这样的榨汁机,按钮一按,打均匀后即可饮用。
当作配餐饮料或者是冬日暖饮都是不错的选择,试过加60g黄油的口感,啧啧啧,不光好喝还非常管饱。赶紧做起来~
小贴士
1、一定需要用机器打才能乳化均匀哦,勺子是搅不均匀的。
2、自己喝的话推荐五十铃,性价比最高,当然有条件想喝更好的也是不容拒绝的。如果不喜欢抹茶味太浓郁可以只加3g抹茶粉。
3、代糖根据自己口味添加量哦,加不加看个人口味偏好。
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祝我们都越吃越瘦越吃越健康!
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