木瓜养乐多奶昔
- 甜品
- 关注:2.14W次
木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,营养丰富,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。木瓜体寒,胃寒的人少吃。
用料
木瓜 | 1个 |
养乐多(低糖) | 2瓶 |
纯牛奶 | 2杯 |
木瓜养乐多奶昔的做法
木瓜切块,放一瓶养乐多,一杯纯牛奶,放进榨汁机打一分钟。
放一起用榨汁机打一分钟,装杯子里就可以啦。非常简单。
小贴士
挑熟一点都木瓜,切块去籽。半个木瓜,养乐多一瓶,加一杯奶茶店量的纯牛奶。用榨汁机多打一会,泡沫会更丰富。如果不甜可以放一点糖或者蜂蜜。最后的成果我的用量是,一个木瓜,两瓶养乐多,两杯纯牛奶的量。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/tianpinzuofa/tianpin/k1062y.html