秋冬润肺🍐冰糖雪梨金桔饮
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冬季气温较低,经常待在暖气房容易口干舌燥,感冒咳嗽也是常有的事儿,这时候炖一盅甜甜的冰糖雪梨金桔饮,能起到非常不错的润肺止咳,祛痰下火的作用哦,还对健脾养胃有一定的功效
用料
梨 | 1个 |
金桔 | 6颗 |
红枣 | 3颗 |
枸杞 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
秋冬润肺🍐冰糖雪梨金桔饮的做法
准备好食材
梨洗净去皮去核切块,放入炖盅
金桔洗净切成两半去籽,放入炖盅
放入洗净的红枣
加入清水
养生锅外锅加水,放入炖盅,煮沸后转小火炖,加入冰糖炖40分钟
最后加入洗净的枸杞,再炖5分钟即可
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