- 用料鸡蛋清3个鸡蛋黄1个魔芋粉12g可可粉16克代糖30克柠檬汁几滴洋车前子壳粉3g泡打粉0.7克可可魔芋蛋糕2的做法烤箱200℃35min(可调)打发蛋白后加蛋黄后加粉...
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- 爱吃又怕胖,这个魔芋蛋糕,无油无面粉,用代糖,热量极低用料魔芋粉5g鸡蛋4个可可粉5克代糖20克无负担的可可魔芋蛋糕的做法蛋白蛋黄分离,蛋白+代糖打发到中性发泡,魔芋粉+可可粉混合均匀后倒入打发好的蛋白霜中,搅拌均匀后加入蛋黄,用打蛋器低速搅拌均匀,160度30分钟...
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- 用料鸡蛋4个(分離蛋白蛋黃)可可粉8克(加蛋黃)椰蓉10克(加蛋黃)椰子油15克(加蛋黃)牛奶40克(加蛋黃)車前子殼粉2克(加蛋白)魔芋粉6克(加蛋白)泡打粉2克(加蛋白)代糖30-50克(加蛋白)檸檬汁少許可可氣瘋魔芋蛋糕的做法所需要的基本材料蛋黄蛋白分离,蛋黄放置常温,蛋白放冰箱冷冻五分钟泡打粉、魔...
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- 用料魔芋精粉18克可可粉10克鸡蛋6个冻干咖啡粉4克椰子粉15克代糖30克玉米油10克牛奶30克可可咖啡魔芋精粉蛋糕的做法蛋清,蛋黄分离蛋黄加入油,可可粉,椰子粉,牛奶,冻干咖啡粉蛋清打发,糖分三次加入蛋白打发至有尖勾。分两次加入魔芋精粉打发至硬性发泡混合蛋白液,蛋黄液上下火烤...
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- 热量超低!减脂期可吃!淘宝上的魔芋蛋糕也忒贵了吧(*°∀°)=3安排!用料鸡蛋清3个代糖25克可可粉10克魔芋粉20g空气炸锅美食31-可可魔芋蛋糕🍰的做法蛋清蛋黄分离~(蛋黄我做了低卡抹茶酱(♡˙︶˙♡))分三次加入代糖,打发至有直立尖角加入20g魔芋粉和10g可可粉,混合均匀(最好过筛)倒入...
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- 大火的魔芋蛋糕!出烤箱后真的有惊到我用料蛋清2个魔芋粉10克可可粉5克塔塔粉3克柠檬汁2滴低卡零食|魔芋可可蛋糕的做法可可粉+魔芋粉+水混匀蛋清+塔塔粉+柠檬汁打发,到中性偏干一点的质地,加入混匀的魔芋可可,再打一下,混匀即可。放入烤箱175℃15min会有点回缩,没关系没关系,毕...
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- hello~大家好~今天给大家带来一款低卡蛋糕使用魔芋粉+零卡糖+减脂必备的可可粉在减脂期也可以吃上好吃的蛋糕~烤箱:柏翠k85pro烤温:200度预热,180度烘烤20分钟模具:7寸中空模具⚠️:模具放置烤箱最底层烘烤用料鸡蛋(带壳)210-240g(约4-5个都可)赤蘚糖醇40克牛奶10克法芙娜可可粉6克海盐...
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- 买不起就自己做,真的,做一次可以吃好久,就是没有东西装,自己做容易吃多,整个方子做下来700卡不到,做了两盘,最关键吃几片叶饱腹。代糖不参与代谢。用料魔芋粉90克鸡蛋清502克(14个)可可粉10克醋3滴赤藓糖醇88克百分百巧克力7块(35克)可可味的魔芋蛋糕的做法食材称重,蛋清加一点白醋开...
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- 三月不减肥,夏季徒伤悲,减肥是女生永远绕不开的话题。美食与减肥是否可以兼得呢?开始跟风做魔芋蛋糕,网搜一份配方依葫芦画瓢做起来。根据食物热量表计算,这个配方魔芋蛋糕总热量大约为:鸡蛋210大卡+可可粉13大卡+玉米油180大卡+黑巧克力8大卡+魔芋胶粉15大卡+赤藓糖醇0大卡=42...
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- 好吃不胖用料蛋黄5个可可粉12.5/抹茶粉8.3克康比特分离乳清蛋白粉香草味13.3/抹茶味13.3克水8-10(可不加)克蛋清5个0卡糖(赤藓糖醇)35克魔芋粉25克可可/抹茶魔芋无糖无油杯子蛋糕的做法蛋糕糊:蛋黄+可可粉+蛋白粉蛋清+糖打发,湿性发泡,后加入魔芋粉继续打发一下蛋糕糊+蛋白混合装杯...
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- 自用用料魔芋粉6g可可粉12克代糖25克柠檬汁几滴鸡蛋黄1个鸡蛋清2个泡打粉0.5克洋车前子粉10g水100克可可魔芋蛋糕的做法自家烤箱190℃(实则160左右)35-40分钟...
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- ‼️⭐⭐适合减肥人士的魔芋小蛋糕🍰,松软可口,有弹性,一块不到40大卡,低脂饱腹,非常简单易操作哦!😋有可可的清香,是馋甜食减脂者的最爱,而且成本💰很低哦🌸🌸40g赤藓糖醇0卡7个蛋清20*7=140大卡60g魔芋粉114大卡20g可可粉63大卡一整个蛋糕317大卡,可以分为6-8小份吃😋用料鸡蛋清7...
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- 微波炉快手版,十分钟搞定。容器是400ml的方型Glasslock,成品是满满一碗,饱腹感强。如下用料总热量121kcal(碳水10.1g,脂肪2.4g,蛋白质15.3g)不用烤纸,吃完洗碗和勺子就好。用料魔芋粉12克可可粉5克可可味蛋白粉10克赤藓糖醇8~10克脱脂奶粉2克盐一小撮增味鸡蛋清40克鸡蛋黄5克小...
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- 用料鸡蛋2个魔芋粉30g可可粉15克代糖适量高蛋白低碳低卡可可魔芋蛋糕的做法蛋清蛋黄分离,蛋清打入一个大盆中蛋黄中加入可可粉和代糖搅拌均匀打蛋器一档开始打发打发至微微起泡加入30g魔芋粉继续打发先用低速把魔芋粉打发均匀(防止速度过快魔芋粉撒在外面),再高速把蛋白打发...
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- 好久没发低卡食谱了,最近一直在看营养学方面的书,深深觉得精白制品不能吃了。正好今天打了疫苗手臂酸胀,无法运动,就抽空做了个快手魔芋蛋糕,成品非常松软!想吃蛋糕再也不担心会长胖了。用料鸡蛋4个可可粉10克脱脂奶粉10克魔芋精粉12克法芙娜耐高温巧克力豆适量海盐少许赤藓糖...
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- 这个是再抖音上看的厨房历险记的配方,记录一下。用料魔芋微粉12克可可粉5克柠檬汁几滴鸡蛋4个奶粉10克0卡糖30克低卡可可魔芋蛋糕的做法蛋黄蛋清分离,蛋黄中加入过筛的可可粉和奶粉。搅拌均匀。蛋清中清几点柠檬汁,加入30克代糖,打到8分发。加入12克魔芋微粉继续打发搅匀。将...
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- 对于减肥的人来说,魔芋真是一种很友好的解馋或饱腹食物呀~当然,魔芋长期做主食肯定是不健康的,解解馋哈~这是一个试验中的食谱,如果小伙伴看到仅供参考,我只是想记录下来,还会改的,多做几次,直到做出自己满意的口感~我用的八寸方形活底模具,垫了油纸卡士750烤箱,中下层,上下火170度,40分...
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- 适合生酮or低碳的小朋友用料蛋清3-4个代糖(赤藓糖醇)40克泡打粉2-3克魔芋粉10-20克椰子面粉15克洋车前子壳粉5克可可粉/抹茶粉5克(可加可不加)坚果碎/可可粒-魔芋抹茶(可可)蛋糕〖生酮低碳〗的做法蛋清放在无油无水的盆里打发,打发时加几滴柠檬水,代糖分次加入(我打发翻车了,不过也...
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- 用料强森魔芋粉12克法芙娜可可粉8克蛋白4个禾甘零卡糖25克魔芋可可蛋糕的做法蛋白加代糖打发至小弯钩,加入魔芋粉和可可粉继续打发均匀烤箱160度15分钟,150度25分钟...
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- 第一次做蛋糕卷,没啥经验,方子还是当做记录了吧(⌯꒪꒫꒪)੭用料鸡蛋3个全麦粉35克魔芋精粉5克脱脂牛奶50克玉米淀粉5克赤藓糖醇30克香草精/柠檬汁几滴无糖可可粉8克芋泥适量低卡无油无蔗糖/全麦魔芋可可芋泥蛋糕卷的做法分离蛋黄蛋清。蛋黄加全麦粉,魔芋精粉搅拌均匀。蛋清...
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- 为了低碳水低脂,没有放面粉和油。适合增肌的人运动后加餐,蛋白和碳水比例合适。减脂的人作为早餐吃一半。用料魔芋粉25克法芙娜无糖可可粉5克bpi巧克力味分离乳清蛋白粉60克鸡蛋2个塔塔粉2克泡打粉1克蓝莓干10克朗姆酒8ml香草精1克可可味魔芋蛋糕的做法烤箱预热190度20分钟...
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- 用料鸡蛋4个奶粉15克可可粉10克牛奶20克阿拉伯糖30克魔芋粉15克美味低卡可可魔芋蛋糕的做法4个鸡蛋黄搅拌均匀,加入15克奶粉再加入10克可可粉加入20克牛奶搅拌均匀蛋白加入几滴柠檬汁和30克阿拉伯糖厨师机高速搅拌到有小弯角加入15克魔芋粉,低速搅拌均匀。将三分之一蛋白糊...
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- 无糖无油低碳低卡美味减肥解馋😋必备用料鸡蛋6-7个(蛋白取150克;蛋黄50克)魔芋粉40克可可粉10克赤藓糖醇50克坚果和燕麦适量低卡魔芋蛋糕(可可味)的做法蛋白冷藏后➕零卡糖直接打发准备魔芋粉和可可粉蛋白打发到有尖角即可加入蛋黄继续稍微打发混合均匀即可粉类过筛加入翻拌均...
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- 之前在tb购入了纯化魔芋饼和魔芋精粉,但是用魔芋精粉烘焙实在是太难吃了...味道有碱味且口感偏黏,总觉得卡在嘴里黏哒哒的,直接放弃了魔芋精粉。纯化魔芋饼味道上好一点但口感也很糟糕,就一直闲置在家里。有一天突发奇想将纯化魔芋饼用水化开后充当魔芋粉用来做魔芋蛋糕,口感...
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- 甜味不重可可苦味多一点用料鸡蛋(小)6个可可粉15克魔芋粉36g泡打粉3克零卡糖20克白醋2g奶粉10克水18克自用🌟可可味魔芋蛋糕的做法分蛋法分离蛋白蛋黄蛋白中加入白醋魔芋粉➡️打发蛋白至小弯钩蛋黄中加入水可可粉奶粉泡打粉➡️搅拌均匀搅拌两个面糊至均匀无白色烤盘(8寸)170摄...
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