润肺雪梨饮

秋季干燥，湿度这么高的广东，也逃不掉脸干手干嘴唇干喉咙干的命运。秋季吃梨，但天气凉，一整个梨下肚，也是透心凉心飞扬～
不如煲一碗糖水，润肺的同时，身体也暖暖的

用料  

润肺雪梨饮的做法  

1. 梨洗净，用盐搓一下，削皮，皮要留着煲汤。
   去核切块。
   马蹄削皮切小块。
   红枣去核

2. 将梨块，梨皮，马蹄，红枣，水放进养生壶里，加适量水，开煮。
   用时长久点的模式去煮就好，每个壶不一样，供参考啦～
   用锅煮也可。
   煮好后，根据口味放几块冰糖再煮5分钟就好。

小贴士

梨皮是个好东西，煮水时千万不要丢哦。用盐搓搓可以杀菌的，泡一下盐水就更好。
煮水后的梨、马蹄、红枣也是可以吃的，也可以续水继续煮。2-3次没问题。