银耳芡实糖水

天气热，总是想要喝水，但是又不止渴。
就试着自己做起糖水喝。

为什么要放芡实呢？

芡实:具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。

在广东，婴儿的米糊都要放芡实打成粉哦。所以这是个好药材。

用料  

银耳芡实糖水的做法  

1. 材料洗干净放电饭锅一锅炖
   银耳最好剩下30分钟后放入，这样口感不会太软，比较爽口。

2. 时间1个半小时就可以了

3. 注意
   银耳泡发最好把头黄色剪掉（个人觉得会酸）

小贴士

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