烹调屋山竹银耳枸杞甜汤
- 甜品
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平时挺喜欢吃甜食的，就想做这道汤了
用料
| 银耳 | 120克 |
| 枸杞 | 15克 |
| 山竹 | 1个 |
| 冰糖 | 40克 |
山竹银耳枸杞甜汤的做法
将银耳泡发，洗净，切去黄色蒂，切小块；山竹洗净，切开，取出果肉，待用
![山竹银耳枸杞甜汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "山竹银耳枸杞甜汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅中注入适量清水烧开，倒入银耳，加入枸杞，用小火炖20分钟至汤汁浓稠
![山竹银耳枸杞甜汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "山竹银耳枸杞甜汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
再倒入山竹肉，加入冰糖
![山竹银耳枸杞甜汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "山竹银耳枸杞甜汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
煮至冰糖完全溶化，最后装入碗中即可食用
![山竹银耳枸杞甜汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "山竹银耳枸杞甜汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
枸杞能滋补肝肾，益精明目
银耳能补气和血，美容护肤
山竹可清凉解热，降低脂肪
糖分较多，肥胖症和糖尿病患者不宜多食哦😁😁
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