桃胶银耳枸杞百合甜汤
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尼娜是钟爱甜食一族,桃胶银耳都是美容养颜的佳品,煮一锅桃胶银耳枸杞百合甜汤,美容养颜,补血补气,还不担心长胖,你也来试试吧!
用料
银耳 | 半朵 |
桃胶 | 少量 |
枸杞 | 适量 |
百合 | 适量 |
红枣 | 适量 |
冰糖 | 依口味添加 |
桃胶银耳枸杞百合甜汤的做法
准备材料
桃胶泡发洗净(放入清水中浸泡一夜,用之前洗净)
银耳泡发洗净,掰成小块
把食材倒入锅中加水
小火慢煮2个小时
完成
小贴士
😋桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块。
☺️喜欢吃甜的朋友可以在出锅后加上红糖哦!(karenina很爱这样喝)
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