枸杞银耳粥
- 粥
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枸杞银耳粥富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、无机盐、钙、铁和氨基酸等营养素,不但营养全面,而且口感软糯,味道香甜,适合众多人的口味。
用料
银耳 | 两人份 |
枸杞 | 少量 |
冰糖 | 4颗 |
枸杞银耳粥的做法
小贴士
银耳和枸杞适量,根据食用人数来确定。
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枸杞银耳粥富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、无机盐、钙、铁和氨基酸等营养素,不但营养全面,而且口感软糯,味道香甜,适合众多人的口味。
用料
银耳 | 两人份 |
枸杞 | 少量 |
冰糖 | 4颗 |
枸杞银耳粥的做法
小贴士
银耳和枸杞适量,根据食用人数来确定。