秋季润肺 小吊梨汤
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秋天干燥烘热,正是润肺好时节,吃了上火的或者喉咙干就煲上一锅,酸甜滋润,心情大好
用料
梨 | 1个 |
银耳 | 半朵 |
百合 | 一小把 |
莲子 | 一小把 |
新会陈皮 | 1片 |
话梅(灵魂) | 1颗 |
红枣枸杞 | 一些 |
片糖 | 半片 |
秋季润肺 小吊梨汤的做法
小贴士
银耳泡发1小时,用剪刀剪碎,越碎越出胶。
话梅买孕妇吃那种,没有添加剂,一定要加,加了才有灵魂,不然就是普通的雪梨莲子羹
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