🍐小吊梨汤 滋阴润肺
- 甜品
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夏季燥,出汗多,
一碗凉凉的梨汤是最好的甜品~
用料
雪梨 | 1个 |
银耳 | 半朵 |
黄冰糖 | 8克 |
百合 | 1克 |
枸杞 | 20粒 |
红枣 | 8颗 |
桂圆 | 5颗 |
酸枣 | 3颗 |
鲜芦根 | 1克 |
🍐小吊梨汤 滋阴润肺的做法
备好料…
干银耳撕碎,越碎越好….
加水半小时泡发…开火,加入桂圆鲜芦根…
梨用盐反复搓洗…
连核与皮一起,切小块..
水开后下红枣,梨,枸杞…
粘稠起锅时,加入黄冰糖…
搅化..趁热喝好喝,晾凉喝也很好喝..
小贴士
不要用铁锅和铝锅,
用砂锅最好,不锈钢锅其次…
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