山药南瓜红枣豆浆 豆浆 关注:8.01K次 用料 南瓜 适量 山药 1小根 红枣 20颗 红豆 15克 小米 10克 藜麦 10克 核桃 10克 花生 8克 黑燕麦 10克 山药南瓜红枣豆浆的做法 准备食材 山药南瓜去皮切小块 红枣去核 把所有食材一起放入破壁机中 加清水到1000毫升 选择豆浆或米糊键 大概30多分钟左右就可以喝了 很细腻,暖暖的,元气满满,这个冷天来一碗真的很暖心哦 营养丰富,一定要好好吃饭哦 标签: 山药 南瓜 山药南瓜红枣豆浆 好吃 红枣 豆浆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/tianpinzuofa/doujiang/1mq3kg.html