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紫薯杂粮米糊(热饮)的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯杂粮米糊(热饮)做法

紫薯杂粮米糊(热饮)

紫薯杂粮米糊(热饮)的做法步骤图

这个特别简单,就是将各类杂粮混合在一起打成细腻的糊状,喜欢什么样的杂粮都可以放,完全随心所欲。营养又简单,快来试试吧!

用料  

紫薯 120克
薏米 20克
黑豆 20克
藜麦 20克
燕麦 10克
杏仁 10克
850ml
冰糖 50克

紫薯杂粮米糊(热饮)的做法  

  1. 坚硬的食材最好提前浸泡。泡几个小时,或者放冰箱里泡过夜,很随意。

    紫薯杂粮米糊(热饮)的做法步骤图 第2张
  2. 所有材料放入破壁机,启动“米糊”功能。

    紫薯杂粮米糊(热饮)的做法步骤图 第3张
  3. 大约半个多小时,米糊完成。

    紫薯杂粮米糊(热饮)的做法步骤图 第4张
  4. 装杯。

    紫薯杂粮米糊(热饮)的做法步骤图 第5张
  5. 早上时间来不及的,可以晚上做,做完晾凉后放冰箱,早上微波炉一分半钟左右就可以了,用勺子搅拌一下,状态如图,浓稠度基本没什么变化。

    紫薯杂粮米糊(热饮)的做法步骤图 第6张

小贴士

1、杂粮品种可以随意替换,总量基本维持这个水平,浓稠度就不会有太大的影响,爱放什么放什么。为了颜色好看,紫薯总量不建议改动。
2、不建议放小米,小米容易粘底。
3、这个不是很浓稠的米糊,可以直接喝,喜欢浓稠的,可以适当增加杂粮的重量。
4、不喜甜的自行减糖。

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