生酮早餐丨煎鸡蛋培根牛油果花
- 早餐食谱
- 关注:1.17W次
比例 2.5:1 热卡:411 1人份 10分钟
用料
鸡蛋 | 50g |
培根 | 30g |
牛油果 | 60g |
橄榄油 | 7g |
海盐和新鲜胡椒 | 适量 |
生酮早餐丨煎鸡蛋培根牛油果花的做法
在平底锅中加入橄榄油,开中火,将鸡蛋打入锅中
再加入培根放在鸡蛋旁边,把鸡蛋煎至周边变脆即可开始煎培根,培根也要煎脆
等鸡蛋和培根煎熟时可以为牛油果摆盘,摆成花状
将所有食物摆盘即可
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/o4zoj.html