烹调屋班尼迪克蛋（简易版）
- 早餐食谱
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因为健身缘故，舍弃黄油、培根等，自制简易版班尼迪克蛋。绝对节省时间，低脂。
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛油果 | 0.5个 |
| 生菜 | 3片 |
| 小番茄 | 1个 |
| 全麦面包 | 1片 |
班尼迪克蛋（简易版）的做法
煮水波蛋
全麦面包上面依次放入你喜欢的材料
今天健完身，做完明天要带的菜，实在有点累，不写了，晚安😴😘
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因为健身缘故，舍弃黄油、培根等，自制简易版班尼迪克蛋。绝对节省时间，低脂。
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛油果 | 0.5个 |
| 生菜 | 3片 |
| 小番茄 | 1个 |
| 全麦面包 | 1片 |
班尼迪克蛋（简易版）的做法
煮水波蛋
全麦面包上面依次放入你喜欢的材料
今天健完身，做完明天要带的菜，实在有点累，不写了，晚安😴😘
