烹调屋虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹
- 早餐食谱
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快手早餐。低脂饱腹减肥餐
用料
| 西兰花 | 几小朵 |
| 虾仁 | 几只 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 内脂豆腐 | 半盒 |
| 生抽 | 适量 |
| 白胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹的做法
准备好食材：
西兰花切小朵焯熟
虾仁焯熟
内脂豆腐切片
鸡蛋打散加少许生抽、（盐、香油可放可不放）![虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第2张]( "虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第2张")
内脂豆腐切片铺碗底
加入鸡蛋液 撒点白胡椒
加入焯熟的西兰花、虾仁
隔水蒸十来分钟，至鸡蛋全熟。
/（也可以盖上保鲜膜，微波炉中高火4分钟左右。鸡蛋全熟就OK。）![虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第3张]( "虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第3张")
可以尽情享用啦
![虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第4张]( "虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第4张")
好吃又好看
![虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第5张]( "虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第5张")
小贴士
调味可根据个人爱好来
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