Day19 上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐 手抓饼版馅儿饼
- 早餐食谱
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Day19 国外疫情越来越严重,听说大家又开始囤米囤面…我看了一下柜子里能用两年的消毒用品,还没拆封的150个口罩,阳台角落还能用半年的猫砂,决定还是不去凑热闹了,毕竟咱家人少…粮食消耗慢
手抓饼是个好东西,你可以用它来包一切你想包的馅儿(。ӧ◡ӧ。)
用料
鸡蛋 | 1个 |
榨菜 | 半包 |
手抓饼 | 3个 |
小包菜 | 1个 |
蒜 | 1瓣 |
姜 | 1片 |
干辣椒 | 2个 |
Day19 上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐 手抓饼版馅儿饼的做法
鸡蛋一个打扫,榨菜半包切碎
锅内放一点油,鸡蛋炒熟放榨菜。随便翻两下就可以起锅
准备好的三种馅儿料,左上是上次剩下的蜜红豆,左下是昨天剩下的肉夹馍的腊汁肉,跟青椒碎混合,做法都可以在我的食谱里翻到,不过亲们不用拘泥于这几个馅儿,发挥你们的想象力,你们可以把的一切馅儿包进去ヾノ≧∀≦)o
拿出早餐机,把解冻的手抓饼沿着周围一圈稍微扯大一点,铺上去,放入馅料
包起来,解冻好的手抓饼是非常软的,随便你怎么揉搓,也不容易破的(。ӧ◡ӧ。),盖盖儿,烤制约5分钟
榨菜鸡蛋同样的操作
腊汁肉同样
之后就是这样金黄金黄的饼,切件,摆盘就行了
烤的中间很闲的……来炒个包菜,姜切丝,蒜切片,干辣椒剪成段,几粒花椒,不喜欢的可以不放,把包菜想象成小朋友的作业本,咬牙切齿的撕烂成一片片💢💢
起锅少许油,炒香调料
倒入包菜翻炒,期间倒入少许生抽,别的什么调料都不用放
变软局部变焦黄,即可出锅装盘
包菜炒完饼还没做完,抽空撸下🐱,当然撸完要记得洗手哈😜
小贴士
1.手抓饼需要在刚拿出来的时候就从油纸上撕下来,再重新放回纸上,这样解冻变软后才不会粘在纸上取不下来
2. 没有早餐机的亲随便找个碗,把饼铺上去,馅料倒进去扭拢搓球,按成饼状,放平底锅煎也是一样的效果
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