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拌菠菜麻酱面的做法食谱

简单易学的拌菠菜麻酱面美食做法

  • 拌菠菜麻酱面

  • 麻酱凉面和麻酱拌菠菜的结合体，非常适合夏天吃！🍜用料芝麻酱适量生抽适量盐适量蒜末适量辣椒油适量菠菜适量面条适量小米椒适量拌菠菜麻酱面的做法*菠菜洗净绰水攥干切小段备用；*大蒜切末备用；*将芝麻酱和花生酱用凉白开搅拌稀释，再用生抽、盐、辣椒油调一下味道，稍微稀一点拌...
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麻酱菠菜的详细做法大全,简单又营养的麻酱菠菜做法

  • 麻酱菠菜

  • 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料菠菜200g蒜2瓣植物油3ml盐3g生抽15ml醋15ml糖5g麻酱菠菜的做法菠菜洗净，水烧开后加1g的盐和油，加入菠菜，焯20秒至菠菜变绿、变熟，过凉水挤干水分。麻酱中加入蒜末生抽、醋、糖、盐搅拌均匀。将焯好的菠菜放入小碗压实，倒扣在盘子上，在...
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麻汁拌菠菜的做法和图解 好吃的麻汁拌菠菜家常做法

  • 麻汁拌菠菜

  • 老公吃着味道不错才敢放给大家用料菠菜适量麻汁适量盐适量蒜泥适量醋适量糖少量辣椒油适量味极鲜适量花椒油适量麻汁拌菠菜的做法把菠菜开水料一下，开水里放点盐，保持颜色。挤出水分，尽量挤干点。麻汁里放糖、盐、料酒、味极鲜、醋、花椒油、辣椒油、蒜泥，根据自己的口味适量...
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麻酱菠菜面的做法和图解 好吃的麻酱菠菜面家常做法

  • 麻酱菠菜面

  • 一个人的快手午饭，低热量又健康，非常方便用料菠菜1把米线1包芝麻酱2勺水适量盐适量麻酱菠菜面的做法菠菜洗干净，和米线一同下锅煮5-10min（一起煮米线会有点变绿，不喜欢的话分开煮）加适量凉白开调麻酱捞出，淋上调好的酱，开动～...
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芝麻拌菠菜的详细做法大全,简单又营养的芝麻拌菠菜做法

  • 芝麻拌菠菜

  • 用料菠菜200克盐（菠菜过水用）适量芝麻粉20克酱油1大勺糖1大勺芝麻少许和风颗粒1/2小勺芝麻拌菠菜的做法菠菜盐水煮开过水挤干水份、切成3厘米左右的段和调料拌匀撒芝麻...
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麻酱菠菜拌面的详细做法大全,简单又营养的麻酱菠菜拌面做法

  • 麻酱菠菜拌面

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜面条150g菠菜80g芝麻酱15g大蒜10g小葱10g生抽10g老抽5g醋10g盐1g白糖2g热油10g花生碎10g麻酱菠菜拌面的做法菠菜沸水入锅，焯20～30秒后，捞出。麻酱汁：碗中加入大蒜、小葱、热油、生抽、醋、老抽、盐、麻酱，搅拌均匀。把菠菜放到煮好...
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芝麻拌菠菜的做法和图解 好吃的芝麻拌菠菜家常做法

  • 芝麻拌菠菜

  • 用料菠菜300克黑芝麻一大匙盐适量香油适量糖适量醋适量芝麻拌菠菜的做法黑芝麻放入炒锅中炒香，火要小，稍有香味即可，不要炒糊了。菠菜洗净切大段，锅中放入适量水和半匙盐，烧滚后放入菠菜氽孰，捞出后放入凉水中，捞出沥干，最后用黑芝麻末和盐、香油、醋、糖将菠菜拌匀。...
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麻酱拌菜——百搭的麻酱配方，拌菜拌面都好吃的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱拌菜——百搭的麻酱配方，拌菜拌面都好吃做法

  • 麻酱拌菜——百搭的麻酱配方，拌菜拌面都好吃

  • 麻酱汁调好了的话，真是百搭~麻酱油麦菜、麻酱菠菜、麻酱苦菊、麻酱马兰头~只要是可以可以水煮、生吃的青菜，就可以用这个酱汁来拌着吃~我图片中使用的菜，叫做“菊花菜”，看起来有点像芹菜叶一样的形状~用料芝麻酱2勺花生酱1勺生抽1勺糖（红糖优于白糖）1勺醋（陈醋/米醋/香醋）1勺蚝...
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凉拌系列——麻酱淋菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌系列——麻酱淋菠菜做法

  • 凉拌系列——麻酱淋菠菜

  • 一到冬天就很喜欢吃菠菜，特别是老家种的打过霜雪的菠菜，尤其甜，一餐饭只吃那一道菜都很满足。在心底里久久不能忘，时隔多每每想起口水都是甜的。很喜欢。可是也难吃到这样的菜了。但是菠菜对身体又好，不吃也不行，所以想着怎样做的更可口。用料菠菜1把芝麻酱2勺芝麻油适量盐2克...
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清清凉凉芝麻酱拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的清清凉凉芝麻酱拌菠菜做法

  • 清清凉凉芝麻酱拌菠菜

  • 菠菜真的是个很神奇的东西。那么大把。煮完缩得剩不到五分之一。尴尬死了～用料菠菜一大把芝麻一撮芝麻酱三勺美乃滋三勺味醂两勺柱侯酱半勺芥末半勺糖半勺花椒油半勺盐适量腌红姜适量清清凉凉芝麻酱拌菠菜的做法芝麻在无水无油的锅里焙熟焙香。所有配料在碗里搅和搅和备用...
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酱拌菠菜的做法和图解 好吃的酱拌菠菜家常做法

  • 酱拌菠菜

  • 小时候经常吃的一道菜，妈妈的味道！用料菠菜1把生抽2勺盐适量猪油1勺姜末适量酱拌菠菜的做法水煮沸后，加入预先洗好，用手掰成3段的菠菜，翻菠菜置水再次煮沸后，捞起。捞出的菠菜直接加入准备好的猪油，生抽，姜末，盐中，拌匀即可！拌菠菜保持了原有的清香味，菠菜加入的姜别有一番味道！...
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麻酱拌菠菜🥗（简单快手）的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱拌菠菜🥗（简单快手）做法

  • 麻酱拌菠菜🥗（简单快手）

  • 用料菠菜够一盘就行芝麻酱2汤勺生抽3汤勺盐2克醋2汤勺糖5克芝麻适量麻油适量油泼辣子适量蚝油1小勺花生酱1汤勺清水适量蒜2瓣麻酱拌菠菜🥗（简单快手）的做法菠菜焯水，之前在水中加入少量食用油会让菠菜绿油油呦水中加入盐芝麻酱花生酱用水泄开（我用的就是焯菠菜的水😂）加入蚝油...
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凉拌菠菜粉丝(芝麻酱版)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菠菜粉丝(芝麻酱版)做法

  • 凉拌菠菜粉丝(芝麻酱版)

  • 凉口清爽用料盐克醋勺粉丝1把菠菜把蚝油勺糖克蒜瓣芝麻酱2勺凉拌菠菜粉丝(芝麻酱版)的做法1.菠菜洗净切断，然后在锅里用热水燎一下，菠菜取出去水。2.粉丝提前用热水泡软3.菠菜粉丝放大碗里，加醋，味达美，盐，糖，蒜泥，蚝油，芝麻酱搅拌均匀小贴士蒜用蒜盅敲一下，敲的时候提前放盐会更美...
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麻酱拌菠菜的做法和图解 好吃的麻酱拌菠菜家常做法

  • 麻酱拌菠菜

  • 最近大鱼大肉吃太多了，吃两天清淡的，绿叶菜老公最爱吃菠菜用料菠菜一把芝麻酱2勺味极鲜半勺盐小半勺芝麻小半勺蒜1瓣麻酱拌菠菜的做法第一步先把洗干净的菠菜放入开水中汆烫，放入菠菜后再开锅约一分钟捞出捞出过凉水，稍微攥干一些切段麻酱里直接加入味极鲜，拌稠一些，不然菠菜上...
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麻酱菠菜的做法和图解 好吃的麻酱菠菜家常做法

  • 麻酱菠菜

  • 用料菠菜一把芝麻酱2勺糖10克盐适量生抽一勺芝麻核桃少许麻酱菠菜的做法菠菜洗干净，准备好芝麻酱，核桃仁菠菜汆水烫熟，加点油保持菜叶的翠绿，芝麻酱加盐糖酱油少量水和开浇上芝麻酱撒上芝麻及核桃点缀，简单美味营养丰富的麻酱菠菜就完成啦。菠菜补铁，芝麻核桃富含丰富的钙。非...
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麻酱菠菜，万能凉拌酱汁的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱菠菜，万能凉拌酱汁做法

  • 麻酱菠菜，万能凉拌酱汁

  • 贡献一个万能麻酱汁，用来拌面拌菜拌凉皮都很可！拌菜的选择嘛，菠菜、豇豆、油麦菜、黄瓜……配上麻酱口味立刻升华。根据自己习惯再加点蒜泥、辣椒油，保证好吃。用料菠菜随意花生酱3勺芝麻酱1勺香油1勺花生油1勺饮用水4勺醋1勺糖半勺盐半勺芝麻随意麻酱菠菜，万能凉拌酱汁的做法...
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凉拌芝麻酱菠菜金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌芝麻酱菠菜金针菇做法

  • 凉拌芝麻酱菠菜金针菇

  • 家里有涮锅剩的一些金针菇，配点菠菜。又清肠，又健康用料金针菇把菠菜把盐克糖克凉拌芝麻酱菠菜金针菇的做法金针菇撕开，菠菜洗干净，开水煮熟，注意不要煮时间长，尤其是菠菜，一开锅就关火捞出来。务必空干水分。调一碗芝麻酱，放入盐。倒入空好水分菜中，可以撒上白芝麻。...
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麻酱拌花生菠菜好吃的烹饪方法 麻酱拌花生菠菜的地道做法和步骤

  • 麻酱拌花生菠菜

  • 相比于油腻的荤腥，自然吃绿色素菜的安全系数更高些。菠菜是冬春季节里很讨喜的一种绿叶菜，绿绿的肥厚宽大的叶片，显示着绿色的生命力。用料菠菜适量香油适量生抽少许芝麻酱适量花生米适量亚麻籽油6ml麻酱拌花生菠菜的做法菠菜洗净，入沸水汆烫后捞出，挤去水分切碎将菠菜、花生...
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菠菜烤麸麻酱拌荞麦面（含烤麸做法）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜烤麸麻酱拌荞麦面（含烤麸做法）做法

  • 菠菜烤麸麻酱拌荞麦面（含烤麸做法）

  • 【关于荞麦拌面】减脂期主食我最常吃的就是杂粮饭和荞麦面了。荞麦面热量低，口感却很好，Q弹爽滑，搭配得好的话简直比外面卖的拌面还要好吃。【关于这款拌面】烤麸、青豆/毛豆提供蛋白质，菠菜、木耳、金针菜和菌菇提供丰富的膳食纤维和维生素，配上荞麦面作为碳水来源，简单的拌面...
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菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜做法

  • 菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜

  • 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下菠菜，水开下锅水开捞，不要焯水时间太长！捞出，放冷水碗里放焯好的菠菜，粉丝，花生米胡萝卜丝加...
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麻油拌菠菜的做法和图解 好吃的麻油拌菠菜家常做法

  • 麻油拌菠菜

  • 说吃菠菜对长身高有帮助，试做了各种菠菜做法，唯独这种最简单的做法，深得娃心用料菠菜1把麻油1勺生抽1勺苹果醋1勺盐适量蒜2瓣白芝麻适量麻油拌菠菜的做法把菠菜洗净，水烧开，菠菜下锅别超过2分钟，捞出来过凉水把菠菜撰干水分，切一刀，把蒜切末把麻油，生抽，苹果醋，蒜，一丢丢盐和菠菜拌匀...
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麻酱拌菠菜，陈醋菠菜花生米的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱拌菠菜，陈醋菠菜花生米做法

  • 麻酱拌菠菜，陈醋菠菜花生米

  • 家里人都爱吃这道菜，方便，快捷，美味。记不住，所以就写下来，方便自己看。否则每次做出来的口味都不一样，很郁闷。用料菠菜1把蒜沫2瓣麻酱3勺糖半勺盐适量，口轻可不放花生碎可有可无姜丝少许，不喜勿放蚝油1勺陈醋2勺生抽2勺辣椒油2勺，不喜勿放芝麻少许，装饰用葱丝适量，不喜勿放麻酱拌...
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大酱拌菠菜的详细做法大全,简单又营养的大酱拌菠菜做法

  • 大酱拌菠菜

  • 每次去韩国餐馆总会先上几道韩国小菜，感觉特别爽口开胃，今天就跟大家分享一下大酱拌菠菜的做法。视频是由aT韩国农水产食品流通公社提供哒，正宗美味的韩国大酱拌菠菜，快来试试吧~11月10日-11月29日参与下厨房“拜托，韩国酱料”活动，免费申请韩国酱类，上传你的酱美味食谱，更有机会...
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简单易学的麻酱菠菜拌面美食做法

  • 麻酱菠菜拌面

  • 用料麻酱勺面条份菠菜把香油勺生抽勺盐克鸡蛋麻酱菠菜拌面的做法菠菜切段用勺子卧个荷包蛋煮面拌面成品...
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日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）的做法步骤及图解,美味正宗的日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）做法

  • 日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）

  • ごま味噌味ほうれん草和え日式拌菠菜味噌芝麻面拌菠菜芝麻面的醇香与味噌的健康营养让这道小菜时常出现在日本人的餐桌上也特别受家人的喜欢💕味噌是一种发酵食品，营养成分很高，深受日本人的喜爱。据有关资料报导，经常食用发酵食品，对改善人的体质有一定的功效。今天跟大家分...
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