Day22 上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐 烤红薯
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Day21 今天工作太忙,到晚上十点左右回到家才想起作业没发,好的,没有红薯不舒服斯基今天也是折腾红薯的一天(⺣◡⺣)♡
用料
【烤红薯】 | |
红薯 | 4个 |
【培根西蓝花】 | |
培根 | 3片 |
西蓝花 | 1朵 |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 2片 |
【玉米汁】 | |
甜玉米 | 1根 |
小米 | 1把 |
Day22 上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐 烤红薯的做法
红薯几个,具体几个随意,我因为喜欢甜糯的口感,所以这次买的是烟薯25号,老贵了😂,洗干净,丢进烤箱250度烤50分钟,因为用时比较长,一定要起来就立刻丢进去😅😅
烤好的效果,非常非常甜~
然后打玉米汁,一根玉米,把玉米粒切下来,一把小米,放进破壁机,选五谷功能
然后准备好姜蒜末,培根切大片,西蓝花摘小朵洗净
少许油,姜蒜炒香,先下西蓝花,炒到变色,再放培根,炒到培根变色微卷,只需少许盐调味
即可起锅装盘
这时候去撸猫,刷牙洗脸,穿衣服,拾掇拾掇,等待玉米汁和红薯好了之后就可以上桌吃饭啦ヾノ≧∀≦)o
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