烹调屋宿舍快手减脂餐详尽版
- 宿舍食谱
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用料
| 鸡胸 | 1块 |
| 鸡蛋白 | 3个 |
| 角瓜 | 1只 |
| 菠菜 | 1小把 |
宿舍快手减脂餐详尽版的做法
角瓜切片切要薄一些，角瓜营养价值很高，重要的是比较耐储存
![宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤图 第2张]( "宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤图 第2张")
菠菜去根洗净
![宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤图 第3张]( "宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤图 第3张")
把菠菜和鸡蛋码在底层，建议容易出水的菜放到底下
![宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤图 第4张]( "宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤图 第4张")
角瓜按次序码在上层，底层倒水，开机器
![宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤图 第5张]( "宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤图 第5张")
鸡蛋只要蛋白，然后按顺序码在盒里，鸡肉买的是速食的
![宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤图 第6张]( "宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤图 第6张")
最后一步，撒上黑胡椒，喷上调配好的料汁，在滴上几滴柠檬汁，一顿营养齐全，味道美妙的宿舍减脂餐顺利的做好了~
![宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤图 第7张]( "宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤图 第7张")
成品图~(╯з╰)~
![宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤图 第8张]( "宿舍快手减脂餐详尽版的做法步骤图 第8张")
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