当前位置：烹调屋 >

小食医清炒圆白菜的做法食谱

「小食医」清炒圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的「小食医」清炒圆白菜做法

  • 【小食医】清炒圆白菜

  • 开启了减肥状态后，越来越注重到底往自己嘴里塞了什么，发现之前吃的很多食物都很不健康于是现在开始自己做菜，简单的一道菜却能在美味的同时带给我一种莫名的幸福和满足感吃得很安心也很放心，半年来的健康饮食，不仅让胖了快30年的我成功瘦下来了，更让我成了朋友口中的小厨神整理...
  • 15371
小医日食记的做法和图解 好吃的小医日食记家常做法

  • 小医日食记

  • 用料耐心很多爱心很多小医日食记的做法用心做完每道菜没了...
  • 4520
减肥利器清炒圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的减肥利器清炒圆白菜做法

  • 减肥利器清炒圆白菜

  • 一天三顿也不会腻用料圆白菜半颗胡萝卜1根减肥利器清炒圆白菜的做法加红薯和鸡蛋第二餐加红薯鸡蛋圣女果小贴士少油...
  • 27891
清炒大头菜包菜圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒大头菜包菜圆白菜做法

  • 清炒大头菜包菜圆白菜

  • 补充维生素，大头菜是很好的选择，菜本身就带甜甜的口感，不需要什么好手艺，就可以做的很好吃，餐馆做的干煸大头菜味重味足，不要经常吃，少油清淡一点建议经常吃。用料包菜半个胡萝卜少量葱姜蒜辣椒个人喜好油盐酱醋适量清炒大头菜包菜圆白菜的做法大头菜手撕成小块，不要怕麻烦，做饭本...
  • 8837
小白菜清炒的做法和图解 好吃的小白菜清炒家常做法

  • 小白菜清炒

  • 用料小白菜颗蒜瓣盐克葱，姜玉米油小白菜清炒的做法小白菜清洗干净，切两段备料炒出蒜香放小白菜如图时，放盐（根据个人口味添加）盛出...
  • 19717
百吃不厌的清炒圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的百吃不厌的清炒圆白菜做法

  • 百吃不厌的清炒圆白菜

  • 圆白菜，一道日常的家常菜。材料做法简单，吃起来更是清淡可口。用料包菜1小棵(400-500g)蒜3瓣盐适量葱花少许百吃不厌的清炒圆白菜的做法1:将买回来一小棵圆白菜，用手撕成片状放置一旁待用。(要是嫌麻烦，也可用刀切)2:将已经撕好的圆白菜，放入水中浸泡5-10分钟左右。(然后沥干...
  • 25695
爆炒圆白菜 不止可以炒圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒圆白菜 不止可以炒圆白菜做法

  • 爆炒圆白菜 不止可以炒圆白菜

  • 用料圆白菜300克螺丝椒2-3个肉片100克小米椒1-2个蒜3-4瓣生抽5毫升盐2克鸡精2克糖6克香油5毫升蒸鱼豉油10毫升爆炒圆白菜不止可以炒圆白菜的做法五花肉洗净切片我喜欢厚一点所以就随意切了喜欢切薄片可以冻一个小时冻的有点硬了在切会很好切螺丝椒洗净对半切开之后切菱形...
  • 13342
特色美食：清炒小白菜的做法步骤及图解,美味正宗的特色美食：清炒小白菜做法

  • 特色美食：清炒小白菜

  • 用料小白菜4颗油适量盐适量特色美食：清炒小白菜的做法油热后直接把切好的小白菜倒进去（无需添加其他东西）小白菜没什么水分的话需加一点点水。炒至小白菜快熟之后下适量盐翻炒一下就好了...
  • 5902
「小食医」清火必备的苦瓜蛤蜊汤的做法步骤及图解,美味正宗的「小食医」清火必备的苦瓜蛤蜊汤做法

  • 【小食医】清火必备的苦瓜蛤蜊汤

  • 随着气温转暖，上火的人开始越来越多了。青绿色的苦瓜可以涤热清心明目，用来清心、肝、肺的火热，效果很好。苦瓜配合蛤蜊煮汤，清热泻火的同时有能止渴开胃，润五脏，防止苦瓜过于苦寒伤胃。煮好的汤色淡白，入口鲜甜后味略有淡淡的苦味~喝完后口舌生津，十分清爽。制作起来简单方便，实...
  • 4595
「小食医」去火祛湿消脂瘦身的萝卜白菜锅的做法步骤及图解,美味正宗的「小食医」去火祛湿消脂瘦身的萝卜白菜锅做法

  • 【小食医】去火祛湿消脂瘦身的萝卜白菜锅

  • 作为一名中医师，不得不说这是我在临床上很常用的一剂“药”。为什么说它是药？因为它的效果比药还要好呀！现代人的很多病确实就是从吃，从饮食结构上得的，过多的能量摄入产生的痰湿脂肪就是很多疾病的致病因素~所谓“萝卜白菜保平安”，是指萝卜白菜中的纤维素，维生素等营养元素，在...
  • 30205
清炒小白菜的详细做法大全,简单又营养的清炒小白菜做法

  • 清炒小白菜

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料小白菜300g蒜15g盐2g食用油20g清炒小白菜的做法白菜去掉根部，切段。蒜拍碎，切小粒。锅中倒油，中火炒香蒜粒。转大火，放入白菜快速翻炒。加盐炒匀，出锅。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
  • 8370
清炒圆生菜的做法和图解 好吃的清炒圆生菜家常做法

  • 清炒圆生菜

  • 用料生菜1个蚝油1勺大蒜3瓣清炒圆生菜的做法大蒜切末。生菜掰开洗净，沥干备用。锅烧热，倒油热油。转中火，倒入生菜和1勺蚝油，翻炒至生菜软塌。倒入蒜末和少量盐，炒个半分钟有蒜香了即可关火。...
  • 26713
清炒虾仁西兰花圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒虾仁西兰花圆白菜做法

  • 清炒虾仁西兰花圆白菜

  • 减肥食谱。因为在减肥，所以少油少盐！两种素菜，一种荤菜。总共300g。用料虾仁100g西兰花100g圆白菜100g油，盐适量清炒虾仁西兰花圆白菜的做法虾洗净去头去虾壳。西兰花，圆白菜，洗净切好。待用。西兰花，虾仁下水焯一下。锅里放油，待油烧至八成左右放入虾仁西兰花翻炒片刻，再加入圆白...
  • 10866
「小食医」（虾头也不放过的）白菜木耳炒豆皮的做法步骤及图解,美味正宗的「小食医」（虾头也不放过的）白菜木耳炒豆皮做法

  • 【小食医】（虾头也不放过的）白菜木耳炒豆皮

  • 买了鲜虾来蒸蛋，觉得虾头直接扔掉太可惜，干脆直接炒出虾油来做菜结果做出的白菜木耳炒豆皮超级鲜美呀！！虾头也可以物尽其用了，出奇的好味呢~欢迎关注，有菜谱或烹饪相关的问题欢迎加我的个人vx:sdxm600用料白菜5片干木耳（小碗木耳）10g豆皮10g虾头10个橄榄油5ml盐2g胡椒粉2g生姜2片...
  • 6743
NO.2腊肠清炒圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的NO.2腊肠清炒圆白菜做法

  • NO.2腊肠清炒圆白菜

  • 喜欢吃腊肠喜欢的不得了^_^用料圆白菜适量腊肉适量蒜瓣料酒适量盐适量姜适量NO.2腊肠清炒圆白菜的做法第一步：准备好需要的食材；第二步：切好腊肠和圆白菜，清洗备用；第三步：待油温热后，加入蒜和姜翻炒至金黄色，将腊肠放入锅中清炒一下；第四步：加入圆白菜，爆炒。当然需要加入适量的盐...
  • 6676
小炒圆白菜的做法和图解 好吃的小炒圆白菜家常做法

  • 小炒圆白菜

  • 味甜的圆白菜中带点辣味，口感脆嫩，开胃又下饭用料圆白菜1个红辣椒5个姜2片盐5克糖3克酱油半勺小炒圆白菜的做法圆白菜洗净，用手撕成小片；红辣椒洗净，切小片放入辣椒炒香，下圆白菜翻炒，加入盐、白糖、酱油炒至熟，出锅前，淋上少许醋，关火，撒入蒜末即可。...
  • 28156
清炒圆白菜的做法和图解 好吃的清炒圆白菜家常做法

  • 清炒圆白菜

  • 用料圆白菜半颗花椒12粒蒸鱼豉油味极鲜盐糖清炒圆白菜的做法圆白菜切块儿大火起锅烧油放花椒炸至红棕色捞出大火加入圆白菜炒透＋适量蒸鱼豉油＋适量美极鲜＋1盐匙盐＋1糖勺尖糖炒匀关火出锅...
  • 32031
「小食医」东拼西凑的橄榄菜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「小食医」东拼西凑的橄榄菜炒蛋做法

  • 【小食医】东拼西凑的橄榄菜炒蛋

  • 这是一道与食疗无关的随手小料~晚上看了一下冰箱里还有什么材料，发现了几个鸡蛋、半罐橄榄菜、一罐鸡枞油和一颗蒜苗。索性拿来随便炒一炒，发现格外的好吃！又快手又简单对菜谱有任何问题或想法，欢迎关注我的个人微信号:sdxm600用料橄榄菜1勺鸡蛋3个蒜苗1根鸡枞油1大勺【小食...
  • 24836
清炒小白菜的做法和图解 好吃的清炒小白菜家常做法

  • 清炒小白菜

  • 闲来无事，记录日常做菜用料小白菜颗蒜瓣油克盐克生抽勺清炒小白菜的做法几瓣蒜，切好半段葱，切洗菜葱蒜下锅，炒半分（自己加了剩的一根青椒）下小白菜，放盐、生抽，炒至收汁，出锅即可...
  • 14188
简单易学的清炒圆白菜丝美食做法

  • 清炒圆白菜丝

  • 简单快手菜适合粥、馒头配的菜小时候家里总是用它配小米饭吃，绝了！用料蒜花椒生抽蚝油盐圆包菜半个清炒圆白菜丝的做法【备菜】圆包菜：洗净控干水分，切成丝蒜：剥好，切片备用【炒菜】1.起锅倒油，加入花椒、蒜，小火炒出香味；2.加入包菜丝，倒入生抽、蚝油、盐，大火翻炒；3.片刻后尝咸淡生...
  • 17388
炒圆白菜的做法和图解 好吃的炒圆白菜家常做法

  • 炒圆白菜

  • 用料包菜一个盐适量花椒适量干辣椒适量鸡精适量炒圆白菜的做法圆白菜洗净，用手撕成片状；干辣椒剪成小段；蒜切片锅上火，加油烧热，下入花椒、干辣椒段和蒜片炒出香味下入圆白菜片炒；再加入盐、醋、鸡精炒匀出锅。...
  • 22357
十分钟搞定的清炒圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟搞定的清炒圆白菜做法

  • 十分钟搞定的清炒圆白菜

  • 用料盐克圆白菜（大头菜）一半西红柿1个葱0.5根酱油1勺十分钟搞定的清炒圆白菜的做法选一颗顺眼的大头菜，清洗表皮后，对半切掉，一个人吃的话，一半就足够了。准备好一半大头菜，顺序切成丝状就可以。清洗西红柿，尽量把西红柿切的碎一点，这样容易出汁水。葱切碎，冷锅倒入适量油，倒入葱花，...
  • 20163
清炒茭白&清炒双笋~简单好做的名菜·圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的清炒茭白&清炒双笋~简单好做的名菜·圆满素食做法

  • 清炒茭白&清炒双笋~简单好做的名菜·圆满素食

  • 茭白又叫茭笋，清炒茭白是道名菜，但非常简单好做。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料茭白适量新鲜辣椒适量油盐适量昆布粉（或蔬之鲜）适量水淀粉适量清炒茭白&清炒双笋~简单好做的名菜·圆满素食...
  • 7722
一个步骤的清炒圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的一个步骤的清炒圆白菜做法

  • 一个步骤的清炒圆白菜

  • 还原菜本身的味道，就是这么简单好吃！用料包菜1个葱一小段盐一勺鸡精半勺一个步骤的清炒圆白菜的做法超级简单都没有拍照，热油放葱花爆香，之后放入圆白菜，来回翻炒，放入盐，鸡精，出锅，还有比这个更简单好吃的了吗？小贴士喜欢烧烤圆白菜的可以炒的略干，边缘微焦也可！...
  • 20516
清炒小白菜(小美版)的做法步骤及图解,美味正宗的清炒小白菜(小美版)做法

  • 清炒小白菜(小美版)

  • 决定每天写一个食谱，一直没有坚持下来。今天就从这道小白菜开始吧。用料小白菜2颗蒜2瓣植物油30克盐适量清炒小白菜(小美版)的做法白菜洗净切段，控干水分主锅内放入油和蒜，设置3分钟120度速1，进行热锅加入白菜，盐设置5：30分V键反转速1(启动后速度可以调整至反转速2，拌炒3秒左右...
  • 18608

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接