宿舍小天使的减脂餐
- 宿舍食谱
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每天早上起来就要心情美美哒
用料
食材:燕麦 | 随意 |
鸡蛋 | 一只 |
香蕉 | 一根(其实只用了半根,剩下的我吃啦。哈哈哈哈) |
坚果 | 随意用量(自己喜欢就行) |
牛奶(奶粉) | 随意 |
宿舍小天使的减脂餐的做法
即食燕麦和牛奶提前一晚上泡发,装在一个可以微波的碗里
铺上一层香蕉,将鸡蛋打撒淋在表面
入微波炉里面叮个8-9分钟。美味的早餐出炉啦。
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