胡萝卜、姜、苦瓜汁
- 榨汁机食谱
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苦瓜有降血糖、降高血压、去血脂、明目、减肥 ~~~~~ 一大堆的功効講也講不完,还有胡萝卜的功効也众所週知的,明目、抗氧化、抗衰老啦还有什么的 ~~~~ 至於羌呢!羌要连皮才能达到去風去寒的効用,畢竟苦瓜若常吃非常寒凉,所以要加一奌羌进去,中和一下嘛!
用料
胡萝卜 | 3条 |
苦瓜 | 半条 |
羌 | 1小块 |
胡萝卜、姜、苦瓜汁的做法
苦瓜去籽洗浄切長,胡萝卜刮皮洗浄也切長,羌连皮洗浄切块。
將所有材料放入榨汁机里,那就#搞掂啰#
小贴士
全程不用加水,喝纯的蔬菜汁,如果不怕苦的話,苦瓜可以放整条嘀!
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