鸡丝南瓜凉皮
- 微波炉食谱
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用料
小麦淀粉250克,高筋面粉25克,南瓜汁水450克,盐一丢丢。焯水绿豆芽150克,1条黄瓜切丝,鸡丝100克,辣椒酱、花生酱、盐适量。 |
鸡丝南瓜凉皮的做法
1.小麦淀粉、面粉、水、盐混合搅拌均匀,成浆糊状;
2.盘底刷一层油;
3.倒入浆糊,摇晃均匀;
4.放入微波炉,中高火1:30秒;
5.表面抹一层薄薄的油,然后轻轻揭开,一张透亮的凉皮就做好了(以此类推)。摊好的凉皮,一层层刷好油,放入盘中备用;
将凉皮切成宽一点的条状,置盘中底部;
第二层,放入焯好水的绿豆芽;
第三层,放上黄瓜丝;
第四层放上鸡丝,淋上拌好的调料汁,即大功告成。吃不上的时候,观赏一下颜值,也是蛮陶醉的吧!
小贴士
#碎碎念念#
1.各家的微波炉功率不同,时间如果不好把握,以面糊呈透明状为宜。
2.没有微波炉,将面糊放入盘中,在锅中蒸至透明状,也是可以的。
3.调味料,可以根据各人喜好,随意调制。实在不会,将花生酱或芝麻酱用温水稀释,搅拌均匀,拌一拌,一样好吃😋到舔屏。
生活不易,越是不如意的时候,越要好好吃饭。因为只有吃饱吃好了,才有力量“翻盘”,谁说不是呢……
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