减肥代餐不黏腻的米糊~杏仁糊(可商用配方)
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之前更新过杏仁露的配方,是饮料一类的,那今天就更新一个米糊配方的杏仁糊,可以用来代餐,完全不发胖!
用料
北杏仁 | 50克 |
南杏仁 | 30克 |
白藜麦 | 15~20克 |
燕麦片 | 10~15克 |
冰糖 | 40克 |
清水 | 800毫升 |
干桂花 | 3克 |
减肥代餐不黏腻的米糊~杏仁糊(可商用配方)的做法
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