2分钟无油美味鸡蛋杯(微波炉版)
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好吃营养的鸡蛋杯~~且非常方便,微波炉叮一下,2分钟就吃到热乎乎的食物,是不是很适合匆忙的早晨呢?
请先看一下小贴士哦~~~
我用的是熟的即食烤鸡胸肉,所以在最后拌入。如果想要先倒入鸡蛋液中一起加热也是可以哒~~~
用料
鸡蛋 | 1个 |
水(可选) | 1勺 |
盐 | 1小撮 |
烤鸡胸肉 | 适量 |
黑胡椒 | 些许 |
**可以根据自己喜好添加各种食材(火腿片,培根、玉米、青豆、小块西兰花...) | 适量 |
2分钟无油美味鸡蛋杯(微波炉版)的做法
准备好所有材料。在杯子里打进一个鸡蛋,加一勺水,和一小撮盐,用筷子或蛋抽稍稍打散。看到蛋黄和蛋清融合即可。
放进微波炉,高火40秒左右。具体的时间可根据自家微波炉功率调整,大致是取出看到蛋液凝固不晃动即可。
将烤鸡胸肉倒入杯中,撒上黑胡椒,用筷子稍稍拌一下,开吃!!
小贴士
1. 一勺水可以加也可以不加,但是不要太多水,不然凝固不住!!
2. 我用了即食的烤鸡胸肉,最后直接拌入就可以~~~大家可以发挥创意,加入火腿啊培根啊一定也是很好次哒!!或者蔬菜类的玉米青豆切小块的西兰花都可以~~~
3. 觉得黑胡椒是点睛之笔!!可以尝试一下啦~~或者其他调味料也可~~
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