减脂餐9:三色藜麦鸡蛋虾仁饼
- 快手菜
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三色藜麦含有的类黄酮化合物和维生素e,都是天然的抗衰老成分,还是一种低热量低脂肪的健康食材,平时人们食用它以后,不单能促进肠胃蠕动,加快身体代谢,还能加快身体内脂肪的燃烧与分解,能防止脂肪在身体内堆积,经常食用能减肥瘦身,让人们的身材越来越苗条。
用料
藜麦 | 20克 |
鸡蛋 | 两个 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
葱末 | 适量 |
虾仁 | 20克 |
减脂餐9:三色藜麦鸡蛋虾仁饼的做法
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