烹调屋酸汤鲜香羊肉卷【姨妈暖胃补气控体重利器）
- 快手菜
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姨妈期也想健康控制体重？
《酸汤羊肉卷》
解决姨妈期的食欲不振
解决姨妈期的想吃又不想动
解决姨妈期蠢蠢欲动的体重
解决姨妈期贫血气虚
快手又简单
（姨妈期不想动的我十分钟完成 减肥也要爱自己哦）
用料
| 羊肉 | 一人份 |
| 金针菇 | 一小把 |
| 包菜 | 一人份 |
| 干豆腐 | 一人份 |
| 蒜 | 两瓣 |
| 香菜 | 五六根 |
| 耗油 | 一勺 |
| 盐 | 半勺 |
| 苹果醋 | 三勺 |
| 陈醋 | 一勺 |
| 海鲜酱油 | 一勺 |
| 糖 | 一勺 |
酸汤鲜香羊肉卷【姨妈暖胃补气控体重利器）的做法
.准备所有食材
.香菜、蒜切沫
.金针菇去根
.干豆腐切丝
.包菜掰开![酸汤鲜香羊肉卷【姨妈暖胃补气控体重利器）的做法步骤图 第2张]( "酸汤鲜香羊肉卷【姨妈暖胃补气控体重利器）的做法步骤图 第2张")
酱汁配料如图
可以加适量番茄酱 味道也不错![酸汤鲜香羊肉卷【姨妈暖胃补气控体重利器）的做法步骤图 第3张]( "酸汤鲜香羊肉卷【姨妈暖胃补气控体重利器）的做法步骤图 第3张")
水开下羊肉
![酸汤鲜香羊肉卷【姨妈暖胃补气控体重利器）的做法步骤图 第4张]( "酸汤鲜香羊肉卷【姨妈暖胃补气控体重利器）的做法步骤图 第4张")
热锅冷油爆香蒜末
要小火！！！![酸汤鲜香羊肉卷【姨妈暖胃补气控体重利器）的做法步骤图 第5张]( "酸汤鲜香羊肉卷【姨妈暖胃补气控体重利器）的做法步骤图 第5张")
加入适量适量水
水开后下如所有配菜
煮两分钟 喜欢软的可以多煮几分钟![酸汤鲜香羊肉卷【姨妈暖胃补气控体重利器）的做法步骤图 第6张]( "酸汤鲜香羊肉卷【姨妈暖胃补气控体重利器）的做法步骤图 第6张")
最后加入羊肉
![酸汤鲜香羊肉卷【姨妈暖胃补气控体重利器）的做法步骤图 第7张]( "酸汤鲜香羊肉卷【姨妈暖胃补气控体重利器）的做法步骤图 第7张")
撒上香菜就可以出锅啦
小贾学会了吗？😼![酸汤鲜香羊肉卷【姨妈暖胃补气控体重利器）的做法步骤图 第8张]( "酸汤鲜香羊肉卷【姨妈暖胃补气控体重利器）的做法步骤图 第8张")
小贴士
其实里面的蔬菜和肉都可以任意替换
手边有什么喜欢易熟的菜都可以放进去
不过放娃娃菜或者包菜一定要放 会有蔬菜的甘甜
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