《花花家的菜》手把羊肉
- 快手菜
- 关注:1.52W次
这个羊肉是非常适合孩子和老人吃的,简单好做容易上手!
用料
羊排 | 适量 |
蒜 | 半头 |
自然鲜酱油 | 适量 |
陈醋 | 1匙 |
姜 | 五片 |
八角 | 1个 |
大葱 | 几段 |
盐 | 适量 |
《花花家的菜》手把羊肉的做法
羊排剁块洗净,准备一锅清水,放入羊排大火煮开,撇去浮沫,羊排捞出。换一锅水大火煮开再次放入羊排,八角,姜片,葱段,盐少许,调中火继续慢煮一小时,用筷子扎一下,感受一下肉的软烂程度,基本一小时就脱骨了!
剁蒜沫,用蒜沫神器也可以,蒜沫剁完放碗里,倒入适量自然鲜酱油,1匙陈醋,少许温水,搅拌一下
羊肉煮好捞出,上桌啦,趁热吃
小贴士
营养分析
1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
2. 羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/kuaishoucai/mylkz5.html