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减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐做法

减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐

减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图

用料  

嫩豆腐 1块
生抽 3勺
蚝油 半勺
老抽 1勺
熟芝麻 1大勺
香油 3勺
孜然粉 1勺
辣椒粉 1勺
鸡蛋 1个
淀粉 适量
蒜末 1勺

减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法  

  1. 准备嫩豆腐一块

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第2张

  2. 将豆腐切成大约5毫米厚的片

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第3张

  3. 碗加入一勺蒜末

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第4张

  4. 一勺孜然粉

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第5张

  5. 一勺辣椒粉

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第6张

  6. 一大勺熟芝麻

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第7张

  7. 三勺生抽

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第8张

  8. 一勺蚝油

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第9张

  9. 三大勺香油

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第10张

  10. 不粘锅内刷少许色拉油

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第11张

  11. 豆腐片裹上淀粉

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第12张

  12. 沾满鸡蛋液

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第13张

  13. 放入锅内煎至两面金黄

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第14张

  14. 倒入料汁翻拌均匀

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第15张
标签： 铁板 减脂期 小吃 豆腐 街边
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