维C三明治🍅营养均衡又美味

愉快的一天从一份元气满满的早餐开始，早餐不仅要吃饱，还要吃得好，今天就教大家如何做一份营养均衡的美味早餐，10分钟就能搞定哟~

用料  

维C三明治🍅营养均衡又美味的做法  

1. 平底锅起锅刷油

2. 倒入芝麻鸡蛋液，放入两片吐司

3. 吐司翻面，使其两面都均匀裹上蛋液

4. 待蛋液稍微凝固后放入火腿、番茄和生菜

5. 加入适量的沙拉酱

6. 将两片吐司对折起来就能出锅啦

7. 接下来榨橙汁，拿出我的宝藏手动压汁器

8. 把橙子剥开切块放入压榨槽

9. 开始压果汁，这样榨出来的果汁更加原汁原味、营养不流失

10. 满满一杯果汁就这样榨好啦

11. 配上三明治，开吃~

小贴士

有黄油的朋友一开始可以刷成黄油，味道会更香哦，过程切记小火慢煎，避免烧焦。