章鱼辣炒荷兰豆
- 快手菜
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每天都要做便当啦🍱
用料
荷兰豆 | 200克 |
章鱼 | 半只 |
盐 | 一小勺 |
蒜 | 一瓣 |
葱 | 一小段 |
小米辣 | 一只 |
蚝油 | 一勺 |
醋 | 一勺 |
酱油 | 一勺半 |
麻油 | 半勺 |
五香粉 | 两克 |
章鱼辣炒荷兰豆的做法
准备原料 蒜切末 葱切小段 小米辣切小段
章鱼切小条/块
用上面列出来的调料调一碗酱汁
热锅凉油 这里用的是椰子油
下蒜末 小米辣 葱段 炒香
下章鱼段儿 会有一点点水
下荷兰豆 翻炒片刻 下酱汁 翻炒盛出
熟了 和小哥哥一起开吃!
小贴士
如果章鱼本身的水太多,无法干炒,可以盖上锅盖一小会,把水㸆干也不会丢失香味
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