【尖椒炒肉】
- 家常菜
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这是一种咸鲜味的家常菜,咸鲜下饭。适合低血糖,身体消瘦的同学们多吃。
☞五花肉一般低温煸炒至熟(因为五花肉本身油脂比较多),里脊肉一般上浆过油滑炒至熟,不同的肉有不同的处理方法。
菜肴特点(味型):咸鲜味,家常菜
用料
五花肉 | 300克 |
红绿尖椒 | 各150克 |
葱姜(切末)蒜(切片) | 小料 |
盐,味精,白糖(少许),花椒面和大料面(一定要少),生抽老抽(少许) | 调料 |
【尖椒炒肉】的做法
①五花肉切薄片,青红尖椒切块儿。
(想切出薄厚均匀的肉片,首先要有一把刚硬又锋利的厨师刀,这里推荐全国新东方烹饪学校标配刀:十八子作,前切后斩,非常锋利。)
②将切好的肉片,用生抽,花椒/大料面码一下味(花椒/大料面一定要少,否则肉容易变黑)①锅加底油,烧制四成热,下入五花肉片,煸炒出香味(时间不要太长,变色即可,不然肉片又干又咸)加入尖椒,放入小料。
②拉锅,放盐(少量),味精,糖,生抽,老抽调色调味,翻炒均匀,淋明油或葱油出锅即可。
小贴士
码味时花椒/大料面一定要少放,否则肉会很黑。
煸炒五花肉炒出多余的油要舀出。
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