烹调屋7秋冬养生粥——喝完暖暖的不放油不放盐的牛肉粥
- 家常菜
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用料
| 大米 | 3/4杯（60克） |
| 藜麦 | 30克 |
| 玉米糁 | 15克 |
| 胡萝卜丝 | 60克 |
| 牛肉干 | 80克 |
| 生抽 | 1勺 |
除了牛肉干丝和生抽，所有材料倒入电饭锅加水选择煮粥功能，一个半小时，程序结束前半小时加入牛肉干丝，程序结束时加入生抽拌匀即可食用。
![7秋冬养生粥——喝完暖暖的不放油不放盐的牛肉粥的做法步骤图 第2张]( "7秋冬养生粥——喝完暖暖的不放油不放盐的牛肉粥的做法步骤图 第2张")
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用料
| 大米 | 3/4杯（60克） |
| 藜麦 | 30克 |
| 玉米糁 | 15克 |
| 胡萝卜丝 | 60克 |
| 牛肉干 | 80克 |
| 生抽 | 1勺 |
除了牛肉干丝和生抽，所有材料倒入电饭锅加水选择煮粥功能，一个半小时，程序结束前半小时加入牛肉干丝，程序结束时加入生抽拌匀即可食用。
