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生粥的做法食谱

4秋冬养生粥——藜麦芡实小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的4秋冬养生粥——藜麦芡实小米粥做法

  • 4秋冬养生粥——藜麦芡实小米粥

  • 用料小米100克芡实10克藜麦20克薏米10克莲子10克百合10克去核红枣20颗冰糖30克玉米渣10克4秋冬养生粥——藜麦芡实小米粥的做法所有材料放入电饭锅，选择熬粥功能，一个半小时。芡实不易煮，提前一天洗净浸泡。...
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6秋冬养生粥——少油少盐的鲜甜可口的鸡丝小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的6秋冬养生粥——少油少盐的鲜甜可口的鸡丝小米粥做法

  • 6秋冬养生粥——少油少盐的鲜甜可口的鸡丝小米粥

  • 用料小米80克大米50克玉米渣20克胡萝卜丝80克鸡丝80克6秋冬养生粥——少油少盐的鲜甜可口的鸡丝小米粥的做法小米、大米、玉米渣洗净放入电饭锅现在煮粥功能，一个半小时，熬到一小时的时候加入胡萝卜丝，还剩下15分钟的时候加入鸡丝，出锅前加少许盐，少许生抽。...
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5秋冬养生粥——酸酸甜甜开胃可口的百香果南瓜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的5秋冬养生粥——酸酸甜甜开胃可口的百香果南瓜小米粥做法

  • 5秋冬养生粥——酸酸甜甜开胃可口的百香果南瓜小米粥

  • 用料百香果2个南瓜40克小米50克莲子10克百合10克5秋冬养生粥——酸酸甜甜开胃可口的百香果南瓜小米粥的做法除了百香果，所有材料放入电饭锅，选择煮粥功能。程序完成前十分钟，加入百香果搅拌均匀即可！...
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7秋冬养生粥——喝完暖暖的不放油不放盐的牛肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的7秋冬养生粥——喝完暖暖的不放油不放盐的牛肉粥做法

  • 7秋冬养生粥——喝完暖暖的不放油不放盐的牛肉粥

  • 用料大米3/4杯（60克）藜麦30克玉米糁15克胡萝卜丝60克牛肉干80克生抽1勺7秋冬养生粥——喝完暖暖的不放油不放盐的牛肉粥的做法除了牛肉干丝和生抽，所有材料倒入电饭锅加水选择煮粥功能，一个半小时，程序结束前半小时加入牛肉干丝，程序结束时加入生抽拌匀即可食用。...
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9秋冬养生粥——清淡可口的的牛肉鸡丝杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的9秋冬养生粥——清淡可口的的牛肉鸡丝杂粮粥做法

  • 9秋冬养生粥——清淡可口的的牛肉鸡丝杂粮粥

  • 用料大米20克藜麦50克玉米糁30克糙米30克牛肉干丝60克鸡丝100克胡萝卜丝60克大白菜秧丝40克去核红枣20克南瓜丁20克9秋冬养生粥——清淡可口的的牛肉鸡丝杂粮粥的做法杂粮和胡萝卜放入电饭锅选择煮粥功能，一个半小时，程序结束前半小时加入牛肉干丝程序结束前10分钟加入鸡丝...
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8秋冬养生粥——鸡丝海参杂米粥的做法步骤及图解,美味正宗的8秋冬养生粥——鸡丝海参杂米粥做法

  • 8秋冬养生粥——鸡丝海参杂米粥

  • 用料小米40克玉米糁40克糙米20克鸡丝50克海参（泡发好）2只（每只切成7小块）胡萝卜丝40克生菜切碎8片8秋冬养生粥——鸡丝海参杂米粥的做法三种米先洗干净泡6-8小时，加入胡萝卜丝选择电饭锅熬粥功能，一个半小时。程序结束前十分钟加入鸡丝搅拌均匀程序结束前三点钟加入海参和生菜...
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10秋冬养生粥——不加糖的粘糯香甜的糙米小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的10秋冬养生粥——不加糖的粘糯香甜的糙米小米粥做法

  • 10秋冬养生粥——不加糖的粘糯香甜的糙米小米粥

  • 用料小米80克糙米60克银耳1/4朵枸杞40粒牛肉干30克燕麦30克10秋冬养生粥——不加糖的粘糯香甜的糙米小米粥的做法银耳泡半天切成小粒，所有材料（除燕麦、牛肉干和枸杞）倒入电饭锅现在熬粥功能，一个半小时，中间能搅动一下更好，功能结束前半小时加入撕成丝的牛肉干，结束前10分钟进...
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黑米红花生粥 入肾补肾补血的做法步骤及图解,美味正宗的黑米红花生粥 入肾补肾补血做法

  • 黑米红花生粥 入肾补肾补血

  • 功效：黑米具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。而且黑色入肾哦红花生听老一辈的人说特别补血用料黑米适量红花生适量冰糖适量黑米红花生粥入肾补肾补血的做法准备好食材，丢入智能电饭煲按下煮汤，定时2个半小...
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美味养颜的百合花生粥的做法步骤及图解,美味正宗的美味养颜的百合花生粥做法

  • 美味养颜的百合花生粥

  • 中午不小心吃多了，不能再这样，夏天到了不能这样任性的吃。晚上做了营养养颜又有饱腹感的银耳花生粥，好喝的不得了。用料银耳半朵花生一小碗莲子一把黄冰糖1大块枸杞10颗百合1小把美味养颜的百合花生粥的做法把花生，百合，枸杞，莲子，拿水泡2小时。最好热水，热水会快些。花生泡好需...
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清补养生粥的做法和图解 好吃的清补养生粥家常做法

  • 清补养生粥

  • 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。用料珍珠米200g山...
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生滚粥的做法和图解 好吃的生滚粥家常做法

  • 生滚粥

  • 2019年的顺德寻味之旅，念念不忘的美食之一用料大米盐、猪油胡萝卜红枣老姜香葱嫩牛肉鲜虾蛤蜊黑鱼片猪肝丝瓜生抽生滚粥的做法猪油拌米（米淘好冷冻一晚，非常容易开花），加少许盐，熬粥底粥底放红枣、胡萝卜片（这简直是神来之笔）增加自然的甜味姜切丝倒入生抽，作蘸料鲜虾蛤蜊生滚粥...
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生鱼粥的详细做法大全,简单又营养的生鱼粥做法

  • 生鱼粥

  • 好喝用料姜片生鱼粥的做法珍珠米。香菇炒香生鱼肉薄片最后放青菜...
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生滚粥的详细做法大全,简单又营养的生滚粥做法

  • 生滚粥

  • 看早餐中国上的顺德生滚粥，因为喜欢喝粥的缘故，马上上手学习，味道非常好👍用料大米1杯小葱1根盐适量姜2片白菜2片里脊肉2两生滚粥的做法大米头一天夜里浸泡，放油和少量盐搅拌均匀开水下锅，如果觉得水少了，必须加热水煮粥的时候把里脊肉（也可以用牛肉）切薄片，放入小粉、盐、油腌制...
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好事发生粥（蚝豉花生粥）的做法步骤及图解,美味正宗的好事发生粥（蚝豉花生粥）做法

  • 好事发生粥（蚝豉花生粥）

  • 用料大米200克清水适量花生30克蚝豉20克姜片2片料酒、香油各1/2汤勺白胡椒粉适量盐、糖、鸡精适量食用油10滴葱2根好事发生粥（蚝豉花生粥）的做法大米洗净，用适量清水浸泡一个小时后沥干水备用。锅中放入适量清水，大火烧开后放入大米，滴入10滴食用油，继续烧开后转小火，煮20分钟做...
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生料粥的做法和图解 好吃的生料粥家常做法

  • 生料粥

  • 超超超超简单超超超营养的哦～我家是广西这边的，以前爸爸是杀猪的，偶尔有些猪肝粉肠拿回来。生病的时候，总是没胃口，爸爸就做了这道粥给我吃，味道很鲜美，总想自己快点生病呢！但是后来去学校了很少吃得到了，就叫老爸教会我，在哪里都煮得到吃着简单鲜美的味道了！老人小孩都喜欢吃哦，吃腻...
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生菜粥的做法和图解 好吃的生菜粥家常做法

  • 生菜粥

  • 在凉爽的早上来一碗清淡又美味的生菜粥，来唤醒你的味蕾，打开一天的好胃口。用料生菜三片大米半杯油2克盐2克葱末适量鸡精适量生菜粥的做法把大米在凉水里泡半个小时，这样煮出来的粥比较粘稠，再把生菜，小葱切末把大米放入锅中大火煮至沸腾，再加入油，盐，味精，转至小火煮半个小时。加...
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生蚝粥的做法和图解 好吃的生蚝粥家常做法

  • 生蚝粥

  • 😋😋😋适合孕妇吃的生蚝粥用料姜丝2片大米1杯生蚝适量小芹菜1根肉沫适量生蚝粥的做法准备好这些食材先把粥好了，下生蚝下去滚生蚝下去滚后，再下肉沫下去肉沫和生蚝好了下小芹菜后下盐就可以啦开吃吧，鲜甜可口的生蚝粥...
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粥粥生香：黎麦鸡粥的做法步骤及图解,美味正宗的粥粥生香：黎麦鸡粥做法

  • 粥粥生香：黎麦鸡粥

  • 粥粥生香，温暖了岁月流年。。。。。。做道粗粮养生粥，黎麦鸡粥。用料黎麦一杯鸡肉若干香菜几根油少许盐少许鸡粉或糖少许粥粥生香：黎麦鸡粥的做法黎麦浸洗后，下锅煮；2.鸡肉切小块，为保持鸡肉的嫩甜，下点生粉、油、少行鸡粉或糖、盐一起腌好待用；3.粥快熟时下鸡肉，熟后下香菜（也可下...
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生理养生粥的做法和图解 好吃的生理养生粥家常做法

  • 生理养生粥

  • 女孩子，可是要保护好的，男同胞们注意了。女朋友不舒服的时候，就是你爱护她的机会。用料小米适量红枣适量枸杞适量鸭蛋适量玉米碴适量红薯适量黑芝麻适量桂圆适量大米适量蜂蜜适量核桃仁适量益母草1克～3克不要多生理养生粥的做法清水煮姜，煮开，取出姜。下玉米碴、大米、小米、枸...
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養生粥的做法和图解 好吃的養生粥家常做法

  • 養生粥

  • 補氣血防脫髮一人食的分量薏仁米防癌。薏仁米中的薏仁脂被发现有良好的控制癌细胞生长的功能，是理想的防癌食品。薏仁米还有美白养颜的作用，因此是高档化妆品中常见的成分之一。小米护胃。小米的营养比较均衡，其中的维生素和矿物质种类较多，含量也相对较高。小米最大的特点是...
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生蚝养生粥的做法和图解 好吃的生蚝养生粥家常做法

  • 生蚝养生粥

  • 天气越来越热，比较想吃些清淡又有营养的食物。我喜欢粥里面加些自己喜欢的配菜，尤其是香菇和香芹，会瞬间让整碗粥鲜香翻倍，家人都超爱吃。用料生蚝干8个大米100g香芹1根胡萝卜半根香菇3个肉末20g葱适量姜适量盐适量料酒适量胡椒粉适量生蚝养生粥的做法将生蚝干稍微冲洗一下，然...
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花生粥的做法和图解 好吃的花生粥家常做法

  • 花生粥

  • 夏日第十三道甜品花生粥，是我学生时期最喜欢的糖水系列之一，花生的嚼劲，粥的甜糯！用料花生大米冰糖花生粥的做法食材准备好，量的多少取决自家情况！首先很重要的一步：把大米清洗干净，然后放冰箱冷冻一夜，没错，是冷冻！这样煮出来的粥不用5分钟即可超级糯花生泡一夜，好剥皮把花生剥皮备...
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生鱼粥的做法和图解 好吃的生鱼粥家常做法

  • 生鱼粥

  • 用料鱼1条大米根据吃的人数定姜5/6片萝卜干适量盐少许鸡精少许香菜少许香菇/草菇10来个。生鱼粥的做法鱼肉去骨，切片。香菇或草菇、萝卜干、姜均切丝。大米洗干净，有时间的话就想泡，没时间也可以直接煮。鱼骨先熬烫，熬开后把骨头捞出，放入大米煮熟。煮至大米熟开后，放入香菇或...
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生姜粥的做法和图解 好吃的生姜粥家常做法

  • 生姜粥

  • 今年春天气温变化大，患感冒人也多，我们平常如果煮点生姜粥喝，对预防感冒有作用用料生姜30-50克粳米200克水适量生姜粥的做法粳米淘洗净，用清水泡20分钟洗去生姜外皮污泥（不要去生姜皮），切成厚片（0.3厘米左右）粳米边同泡粳米的水一同倒进砂钵锅里，酌情添水，放进生姜片盖上盖大火烧开...
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「生菜粥」的做法和图解 好吃的「生菜粥」家常做法

  • 【生菜粥】

  • 用料生菜100克香米200克饮用水500克小葱10克食盐2克油3克【生菜粥】的做法煮...
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