鱿鱼韭菜苔 家常菜 关注：2.29W次 用料 韭菜苔 新鲜鱿鱼 料酒 姜丝 葱段 盐 鸡精 鱿鱼韭菜苔的做法 鱿鱼洗干净,剥去外面的那层薄膜,切成丝,用少许盐腌下备用 韭菜苔切段 锅里放水,料酒,姜片,葱段烧开,把腌过的鱿鱼丝放进去焯一下,变色捞出,用流动的水冲洗干净沥干 锅内放油,爆香姜丝,下韭菜苔煸炒一会儿,放鱿鱼丝进去一起翻炒,怕腥可以稍微加点料酒一起炒,我没放哈 快速翻炒后加盐,鸡精出锅 标签： 鱿鱼韭菜苔 好吃 鱿鱼 韭菜 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/jiachangcai/d74ng7.html
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