快手炒海米西兰花

用料  

快手炒海米西兰花的做法  

1. 冷水烧开放入西兰花朵，烫至断生

2. 干海米泡发，大蒜切末。

3. 热锅加油

4. 加入葱花

5. 倒入泡发好的海米，烹制海米膨胀

6. 加入大蒜煸炒小会，加入西兰花朵，加入少量味达美，翻炒一下

7. 出锅开吃

小贴士

最后讲一下不放盐的原因，是因为海米本身就是咸的，因此不用放盐。