虫草花木耳蒸鸡🐔小孩不吃饭❓常备这道菜,舌头都要被鲜掉了🌟
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不知道大家有没有这样的经历,家里的鸡腿🍗总是给最小的吃,其他几个小朋友只能眼巴巴地馋。又滑又嫩的鸡腿哪个小朋友不喜欢呢?今天教大家一种做法,家里有小朋友的赶紧把这道家常菜备起来,加入爽脆木耳,鲜香虫草花,汤汁又香又甜,小朋友碗底🥣都刮干净啦~
用料
鸡腿 | 3只 |
虫草花 | 30克 |
木耳 | 依喜好适量 |
蘑菇 | 依喜好适量 |
姜 | 适量 |
红枣枸杞 | 适量 |
油盐料酒 | 按需添加 |
虫草花木耳蒸鸡🐔小孩不吃饭❓常备这道菜,舌头都要被鲜掉了🌟的做法
木耳泡发1h,鸡腿切块,油、盐、生粉,姜丝腌制入味
木耳、蘑菇(按喜好加)、虫草花铺底
铺上腌制好的鸡肉
加入红枣枸杞水开后大火蒸15分钟就完成啦~
小贴士
之前有人问小朋友能不能吃虫草花?虫草花性质平和,补而不燥,含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素: A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等等,能够改善我们的呼吸系统功能,调节肝脏和肾脏的功能,常吃虫草花还能提高人体的免疫力。小朋友身体的抵抗力和免疫力较差,又喜欢户外玩耍,换季阶段容易风寒感冒,咳嗽,家中常吃虫草花有利于小朋友止咳平喘,增强抵抗力。小朋友健健康康,全家更放心
山海堂虫草花,新会虫草花十六年老品牌,国家高新技术企业认证,拥有多项人工培植虫草花专利技术,创新研发,科学培植。给家人的,选放心的!
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