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柠香鸡肉沙拉的做法食谱

简单易学的柠香鸡肉沙拉美食做法

  • 柠香鸡肉沙拉

  • 用料鸡胸肉2块生菜适量圣女果适量柠檬1个香菜1根蒜2瓣蜂蜜适量橄榄油1勺味达美清香米醋1勺六月鲜轻盐原汁酱油1勺白芝麻适量黑胡椒碎适量柠香鸡肉沙拉的做法鸡胸肉放入保鲜袋中，放入柠檬3片、柠檬汁、香菜、蜂蜜半勺、蒜末、盐。调料裹满鸡肉，抓匀，腌制4小时以上。准备些自...
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简单易学的青柠汁鸡肉沙拉美食做法

  • 青柠汁鸡肉沙拉

  • 用料胡萝卜4根红色彩椒1个西葫芦1个芒果1个撕碎的白菜6杯熟鸡胸肉4杯豌豆2杯鲜榨青柠汁6大勺橄榄油1/4杯米醋2大勺浓缩甘蔗汁2茶匙辣酱1又1/2茶匙新鲜薄荷叶1/3杯原味烤花生碎6大勺青柠汁鸡肉沙拉的做法胡萝卜、彩椒和西葫芦切丝，芒果去核切条，和撕碎的白菜、鸡肉以及豌豆...
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周三工作沙拉～香煎鸡胸肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的周三工作沙拉～香煎鸡胸肉沙拉做法

  • 周三工作沙拉～香煎鸡胸肉沙拉

  • 外卖各种腻用料鸡胸肉1块卷心菜适量蜜薯5小只小番茄适量牛油果半个玉米粒半根料酒1勺盐适量生抽适量耗油适量黑胡椒碎适量橄榄油1勺周三工作沙拉～香煎鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉横切分成两片，然后加入盐、料酒、生抽、耗油、黑胡椒碎腌渍备用，之前呢腌渍过1个小时，这次是放冰箱...
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简单易学的清爽柠檬鸡肉沙拉美食做法

  • 清爽柠檬鸡肉沙拉

  • 用柠檬汁腌制的鸡肉清爽滑嫩，搭配简单的芥末枫糖酱汁，就是一道完美的轻食沙拉！用料鸡肉腌料：柠檬汁1/3颗柠檬海盐适量黑胡椒适量鸡胸肉半块沙拉菜依人数决定彩椒适量小番茄5～6个芥末枫糖酱：第戎芥末籽半勺枫糖浆半勺白葡萄酒醋一勺黑胡椒适量海盐适量清爽柠檬鸡肉沙拉的做法将...
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鸡肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡肉沙拉做法

  • 鸡肉沙拉

  • 泰式鸡肉沙拉用料红葱头洋葱花生油青椒灯笼椒鸡胸肉青柠朝天椒黄瓜蒜末鱼露薄荷叶白砂糖姜片料酒鸡肉沙拉的做法红葱头切片用花生油炒至焦黄青椒、灯笼椒去筋掰碎、洋葱切丝、黄瓜切片鸡胸肉用姜片、料酒水煮，撕开备用朝天椒切粒、洋葱丝、鸡丝、黄瓜片、薄荷叶、青椒灯笼...
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美乃滋（柠檬沙拉酱/肉松小贝沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的美乃滋（柠檬沙拉酱/肉松小贝沙拉酱）做法

  • 美乃滋（柠檬沙拉酱/肉松小贝沙拉酱）

  • 做完念念的猪肉松突然想吃鲍师傅了～于是顺手烤了个戚风做了柠檬美乃滋太好吃以至于边角废料都没放过……彭师傅的减肥之路也太艰难了吧[捂脸]这款美乃滋非常适合用来做肉松小贝和肉松面包～入口清甜顺滑，柠檬的香气让肉松小贝更加的清爽，大家也可以拿来拌沙拉，很春天的感觉🌿用...
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番茄牛油果沙拉，配香嫩柠檬煎鸡胸肉好吃的烹饪方法 番茄牛油果沙拉，配香嫩柠檬煎鸡胸肉的地道做法和步骤

  • 番茄牛油果沙拉，配香嫩柠檬煎鸡胸肉

  • 自从健身和跑步开始流行超市里的鸡胸肉似乎卖的都比从前好了为什么是鸡胸而不是鸡大腿、鸡翅膀、或者鸡屁股呢鸡胸去掉了表皮和脂肪层高蛋白、低脂肪、低热量不过天天吃水煮也有点无聊不如试试用柠檬调味（没有柠檬可以试试橙子）加了辣椒粉还可以促进新陈代谢呢用料鸡胸柠檬...
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柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋做法

  • 柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋

  • 绝美的晚餐，含有新鲜的芦笋，并带有柠檬的酸爽口感，色香味俱全，让你垂涎欲滴！用料鸡胸肉250g柠檬1只卷心菜半只（小）芦笋250g甜椒1只姜末1小勺大葱1段酱油1勺半橄榄油1勺墨西哥香料适量柠檬汁鸡胸肉沙拉配炒芦笋的做法准备食材，在小碗里挤好柠檬汁和酱油搅拌好，备用。把鸡胸肉、芦笋...
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「健身友好」蒜香柠檬烤鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「健身友好」蒜香柠檬烤鸡胸肉蔬菜沙拉做法

  • 【健身友好】蒜香柠檬烤鸡胸肉蔬菜沙拉

  • 为了尝试更多关于鸡胸肉料理的味道夏天未过、立秋已至拒绝月半用料鸡胸肉1块番茄半个苦苣适量生菜3片紫甘蓝适量口蘑1个花菜适量坚果碎适量黄瓜半根橄榄油适量黑胡椒适量油醋汁【健身友好】蒜香柠檬烤鸡胸肉蔬菜沙拉的做法将准备好的蔬菜切丝、切块，待拌酱汁备用鸡胸肉是...
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鸡胸肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉沙拉做法

  • 鸡胸肉沙拉

  • 在轻食的食材中，鸡胸肉是人们常提到的一款食材，那么吃鸡胸肉就可以减肥瘦身了吗？这个想法当然不完全正确，减肥需要控制热量的摄取，而鸡胸肉的蛋白质含量高，油脂也较少。所以在减肥健身期间的朋友们，可以常吃鸡胸肉，是一款不错的食材。鸡胸肉本身的口感稍微有点柴，如果光是水煮味道...
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小清新｜青柠汁鸡胸肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的小清新｜青柠汁鸡胸肉沙拉做法

  • 小清新｜青柠汁鸡胸肉沙拉

  • 小清新的沙拉(˵¯͒〰¯͒˵)很适合夏天～清凉爽口而且热量超低喔(≧ω≦)用料鸡胸肉200g牛油果半个青木瓜半个小番茄10个青柠2个红洋葱1/4个香菜少许黑胡椒适量迷迭香适量（可以不放）盐适量蜂蜜一茶匙橄榄油适量小清新｜青柠汁鸡胸肉沙拉的做法所需食材如图～鸡胸肉200g所需要的...
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鸡胸肉柠檬汁果蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉柠檬汁果蔬沙拉做法

  • 鸡胸肉柠檬汁果蔬沙拉

  • 用料鸡胸肉一片牛油果一个紫甘蓝适量生菜适量苦菊适量圣女果6颗柠檬一个鸡胸肉柠檬汁果蔬沙拉的做法将柠檬皮用细盐揉撮一下，洗净后放在擦丝器中擦出很细小的柠檬，鸡胸肉放入适量盐，胡椒粉，柠檬皮，柠檬汁腌制10分钟，最后倒入一勺橄榄油，轻轻揉捏一下，让鸡胸肉变得更柔软。放入烤...
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鸡肉沙拉的做法和图解 好吃的鸡肉沙拉家常做法

  • 鸡肉沙拉

  • 用料鸡胸肉1块生菜适量球生菜适量小番茄适量黄瓜适量其他蔬菜看你心情千岛酱适量调味料适量鸡肉沙拉的做法鸡胸肉切片，放入料酒和生姜去腥！煎至金黄色起锅蔬菜🥬洗净沥干备用放入可食用量！最后加入沙拉酱以及调味料完成...
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芝士鸡肉南瓜 香菜柠檬汁沙拉酱土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的芝士鸡肉南瓜 香菜柠檬汁沙拉酱土豆泥做法

  • 芝士鸡肉南瓜 香菜柠檬汁沙拉酱土豆泥

  • 有清爽有浓郁奇妙搭配好味道简单快手省时间！独家奇思妙想完美早餐！用料土豆个牛奶克黑胡椒勺盐克鸡胸肉新奥尔良腌料南瓜沙拉酱香菜干酪片芝士鸡肉南瓜香菜柠檬汁沙拉酱土豆泥的做法特快手菜名就是菜谱啦～...
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柠香牛肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的柠香牛肉沙拉做法

  • 柠香牛肉沙拉

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料牛里脊200g小番茄0.5个生菜4片食用油10g腌肉生抽5g白酒5g黑胡椒碎0.5小勺蒜末3g姜末3g料汁生抽5g鲜榨柠檬汁10g黑胡椒碎根据口味添加柠香牛肉沙拉的做法牛里脊切成手指粗的条，放进大碗里。加入生抽、白酒、黑胡椒碎、蒜末和姜末，...
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柠汁鸡肉番茄小麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的柠汁鸡肉番茄小麦沙拉做法

  • 柠汁鸡肉番茄小麦沙拉

  • 用料小麦仁125克鸡胸肉1块柠檬汁3汤匙番茄3个青红椒各1/4个罐头玉米粒100克橄榄油3汤匙盐胡椒粉柠汁鸡肉番茄小麦沙拉的做法在锅里烧开水，倒适量盐，倒入小麦仁煮12分钟左右（胃不好的人可延长至15分钟），煮好后把多余的水倒掉，放凉备用番茄用开水烫一下，去皮去蒂，切开去掉中间的囊...
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柠香烤鸡胸肉沙拉「北鼎烤箱食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的柠香烤鸡胸肉沙拉「北鼎烤箱食谱」做法

  • 柠香烤鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】

  • 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个贝贝南瓜半个黑胡椒适量盐适量蜂蜜5g橄榄油适量柠檬半个玉米粒、小番茄、罗马生菜、芝麻菜、牛油果适量柠香烤鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法鸡胸肉洗净用厨房纸吸掉水分，加盐、黑胡椒、蜂蜜、柠檬挤汁充分按摩，冰箱冷藏一晚。准备喜欢的沙拉配菜。...
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简单易学的柠香沙拉汁烤鸡腿美食做法

  • 柠香沙拉汁烤鸡腿

  • 腌制，浇汁，烤制。三步完成美味的烤鸡腿。用料鸡腿2只生抽2勺柠檬一个味好美焙煎芝麻风味沙拉汁适量味好美研磨黑胡椒适量味好美新奥尔良烤翅调料15克柠香沙拉汁烤鸡腿的做法准备好所需食材，鸡腿洗净划刀盐，生抽，味好美新奥尔良调料，柠檬汁，腌制一夜。烤箱上下火180°烤制45分钟，...
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醋漬鸡肉沙拉柠檬风味的做法步骤及图解,美味正宗的醋漬鸡肉沙拉柠檬风味做法

  • 醋漬鸡肉沙拉柠檬风味

  • 带有爽口的柠檬酸味适合大热天提高食欲同时放入很多的疏菜也很健康用料去骨鸡胸肉120g盐・胡椒粉一点点面粉1调羹洋葱半个樱桃蕃茄5，6个黄瓜1根柠檬1/3个A液沙拉油•醋•白葡萄酒各100cc橄榄油15cc盐•白糖各适量胡椒粉一点点醋漬鸡肉沙拉柠檬风味的做法朝鸡肉纤维的垂直...
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柠檬酸辣牛肉温沙拉，新食感温沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬酸辣牛肉温沙拉，新食感温沙拉做法

  • 柠檬酸辣牛肉温沙拉，新食感温沙拉

  • 用料腌牛肉300克牛肉，切條(約1X6公分)5克蒜頭5克姜，去皮1大匙魚露1大匙米醋1茶匙純芝麻油500克水醬汁5克姜，去皮20克油大匙魚露1大匙米醋1大匙醬油40克柠檬汁1大匙黑糖150克高丽菜，切絲50克紫洋葱，切絲10克新鮮辣椒(任何種類)，切斜片1大匙杏仁片柠檬酸辣牛肉温沙拉，新食感温沙拉...
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简单易学的蜜汁柠香鸡肉沙拉美食做法

  • 蜜汁柠香鸡肉沙拉

  • 蜂蜜柠檬的经典搭配，甜蜜中带着些许清爽，口感一流，回味无穷。是一款荤素搭配的营养沙拉。用料鸡胸肉1块大蒜1瓣红椒粉适量柠檬1个蜂蜜2勺盐适量黑胡椒适量橄榄油适量葱1根生菜1把黄瓜1根西红柿或圣女果1只或7个左右蜜汁柠香鸡肉沙拉的做法放红椒粉，黑胡椒，盐，蜂蜜，柠檬汁和一个...
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澳洲季·青柠香菜牛肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的澳洲季·青柠香菜牛肉沙拉做法

  • 澳洲季·青柠香菜牛肉沙拉

  • 这款牛肉沙拉，美味又健康，柠檬的清香和坚果的爽脆并存，做起来十分简单方便。用料牛肉沙拉乌冬面80g牛排200g(剔骨)香菜1cup青柠皮1tbsp黎巴嫩黄瓜1根番茄300g*2个薄荷叶1/3cup大葱3根（切段）荷兰豆100g(切丝)豌豆苗50g碳烤腰果35g青柠调料：青柠汁2tbsp鱼露1tsp椰糖2tsp红辣椒1个...
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柠檬沙拉的做法和图解 好吃的柠檬沙拉家常做法

  • 柠檬沙拉

  • 用料柠檬半个盐1勺橄榄油50ml生菜10片莴苣半根圣女果10个黄瓜半根柠檬沙拉的做法洗净食材黄瓜切片，莴苣切成条，生菜撕开成小片，圣女果对半切开。在比较大的碗盆中倒入橄榄油，加入一勺盐。切开柠檬，挤汁液到碗中，然后将柠檬切丝。不要浪费柠檬中的汁液，尽量将汁液都倒入碗中将生...
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柠香低脂沙拉酱（可以做柠檬肉松小贝）的做法步骤及图解,美味正宗的柠香低脂沙拉酱（可以做柠檬肉松小贝）做法

  • 柠香低脂沙拉酱（可以做柠檬肉松小贝）

  • 无蛋版，更健康一点，口感很像酸奶，淡淡柠檬香，奶油奶酪和炼乳是调味儿的，可以按喜好增减，牛奶可以换成酸奶。重点是要用mini榨汁机或者破壁机高速搅拌，超快速一两分钟即可用料玉米油130克糖50克牛奶150克奶粉40克炼乳10克柠檬汁50克奶油奶酪30克柠香低脂沙拉酱（可以做柠檬肉松小贝...
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这份清爽可口的柠香鸡肉蔬菜沙拉，真绝了！的做法步骤及图解,美味正宗的这份清爽可口的柠香鸡肉蔬菜沙拉，真绝了！做法

  • 这份清爽可口的柠香鸡肉蔬菜沙拉，真绝了！

  • 🍀🍀一到贴秋膘的季节，各种养生小汤🥘🥘、鸡鸭鱼肉🐠🐠开始陆续端上餐桌，但是吃多了难免会发腻，总想来点清爽可口的小菜开开胃~这不，今天小飞飞就带来了一道柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗🥗，各种清新的蔬果，五颜六色的，看着就让人胃口大开👍👍~鸡腿肉煎的嫩滑爽口，再挤上几滴柠檬汁🍋🍋，口感...
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