烹调屋无油空气炸锅巴沙鱼
- 大鱼大肉
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无油低卡高蛋白的减脂餐
用料
| 巴沙鱼 | 1条 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 生姜 | 3片 |
| 蒜 | 2瓣 |
无油空气炸锅巴沙鱼的做法
巴沙鱼洗净拭干水分，加入上述调料，拌匀腌制20分钟
![无油空气炸锅巴沙鱼的做法步骤图 第2张]( "无油空气炸锅巴沙鱼的做法步骤图 第2张")
空气炸锅铺锡纸，放入巴沙鱼。
180℃正面9分钟，翻面8分钟即可![无油空气炸锅巴沙鱼的做法步骤图 第3张]( "无油空气炸锅巴沙鱼的做法步骤图 第3张")
简单快手美味
![无油空气炸锅巴沙鱼的做法步骤图 第4张]( "无油空气炸锅巴沙鱼的做法步骤图 第4张")
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无油低卡高蛋白的减脂餐
用料
| 巴沙鱼 | 1条 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 生姜 | 3片 |
| 蒜 | 2瓣 |
无油空气炸锅巴沙鱼的做法
巴沙鱼洗净拭干水分，加入上述调料，拌匀腌制20分钟
空气炸锅铺锡纸，放入巴沙鱼。
180℃正面9分钟，翻面8分钟即可
简单快手美味
