香辣猪蹄焖卤蛋
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香辣猪蹄是以猪蹄为主要食材的家常菜香辣可口,肥而不腻,美容养颜,营养价值丰富。是一款生活中的美食。
猪脚中富含胶质,不但可以强筋健骨,还可以柔润肠胃,多摄取也能让皮肤细嫩有光泽,配合花生炖汤,更可以达到丰胸的效果。因为猪脚主要成份是胶体,不是脂肪。所以,不会发胖。总之一句话,别吃多了,少食多餐是可以的。
用料
猪蹄 | 一只 |
冰糖 | 几块 |
生姜 | 一块 |
植物油 | 适量 |
食盐 | 适量 |
桂皮 | 三片 |
八角 | 三个 |
香叶 | 三片 |
豆瓣酱 | 两勺 |
陈醋 | 一勺 |
生抽 | 两勺 |
香辣猪蹄焖卤蛋的做法
猪蹄入冷水下锅,加入姜片、葱段、料酒,煮开后再煮几分钟,捞起用温水冲洗干净,沥干备用。
葱头、姜、蒜洗净备用。
热锅里放油。
加入少量冰糖。
炒出焦糖色。
加入沥干水分的猪脚,翻炒至均匀上色。
下入葱姜蒜爆香。
再放入八角、香叶、桂皮、干辣椒、花椒翻炒出香味。
加入豆瓣酱、生抽、陈醋翻炒均匀。
另外取一个锅,加入冷水,将4个鸡蛋放入锅内煮10分钟。煮好的鸡蛋,倒入冷水中,这样的煮出来的蛋很软嫩。剥好的鸡蛋用刀划开几道口子,方便入味,划好口子的鸡蛋加入电饭煲内。
大火烧开后盖好锅盖转小火煮40分钟左右。
40分钟左右可以时可以试下咸味够不够,不够可以加点酱油,最后用中大火收汁即可。
撒上葱花,捞出装盘。
小贴士
1.猪蹄记得焯水,不然会影响口感。
2.猪脚用前脚的话,肥肉会比较少,同时还有嚼劲。
3.不吃辣的朋友可以减少辣椒用量,或者把步骤里所有辣椒都去除,就成了一道红烧猪蹄,喜欢麻辣的可以撒一把花椒~ 一样好吃到需要三碗米饭。
4.鸡蛋可以同等替换鹌鹑蛋。
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