【低卡低配】清炒西兰花 菜谱 关注:7.32K次 炒鸡简单,最喜欢吃的健身餐之一,不会做菜的MM也可以尝试。 用料 西兰花 1朵 盐 一勺 【低卡低配】清炒西兰花的做法 把西兰花切成小朵,然后清洗干净 大火烧开水,把西兰花下入锅中,并放入半勺盐。 煮2~3分钟后捞出。 锅中热油,下入西兰花,再加半勺盐,翻炒两分钟,即可出锅 小贴士喜欢口感硬一点可以时间短一点。 标签: 低配 清炒 低卡 西兰花 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/zm6pp.html