三豆饮预防病毒性感冒
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黑豆性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说:“黑豆八肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
绿豆性寒、味甘、无毒,入心、胃经,含丰富的蛋白质,以球蛋白为主。绿豆的磷脂成分中,有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰氨酸、磷脂酸等,具有降胆固醇、降血脂、抗过敏、抗病毒、抗菌等作用。
用料
黄豆 | 5克 |
黑豆 | 10克 |
绿豆 | 10克 |
水 | 600克 |
三豆饮预防病毒性感冒的做法
准备材料
洗净倒入料理杯,开启五谷键
三煮三破壁
十五分钟开启水龙头
食物预防
好喝
豆类不需浸泡,就是这么简单
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祛湿
缓解高热
功效
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